השינוי הענק שלי בתוך שנה ! :)
 

אני עידו בן 16 לשעבר מהקריות היום מארצות הברית :):):):) :D
אחרי שנה קשה בטירוף של אכילה מטורפת של 5 וחצי אלף 6 אלף קלוריות ביום הגעתי לתוצאות מרשיומות אני חושב :D
אני יתן את הנתונים ההתחלתיים של ינואר שעבר
המשקל היה 60 קילו
ההיקף יד לפי מה שאני זוכר בערך 26.5
אחוז שומן בערך היה לי 8 -9 לפי מה שאני זוכר :D
והיום אחרי שנה ככה
המישקל שלי כרגע 94.5 קילו
ההיקף יד 40.5
אחוז שומן 12

התמונה שיש פה מהיום היא מלפני חודש ומשהו ככה אז הייתי בסביבות ה89 ככה מאז עליתי עוד איזה 5 קילו חחח
יצא לי פה גב צר ולא רחב =///
אני צריך לצלם חדשה פשוט אין איך כרגע אז מתי שיהיה לי איך נעלה לפה :)

אשמח לתגובות

http://img407.imageshack.us/img407/666/11111c.png

נשמע לא אמין

מה לא אמין?

תמונות לא ברורות
ניראה בכלל מישהו אחר

מסה לא רעה,
בהצלחה בהמשך

תשמע חבר , אני לא אמהר לאמר שזה "Fake" אבל תשים לב בתמונה הימנית שלך מה המרחק של הפופיק מהחזה לדוגמא.
התמונה נראית לי מוארכת ללא פרופורציות.
אם בכל אופן היא אמינה , אז כל הכבוד תמשיך כך.

אתם שרוטים באמא שלי התמונה של לפני היא בערך מלפני שנה וחצי כי אין לי שום תמונה אחרת בלי חולצה מלפני ומה לעשות מישתנים בשנה וחצי ועוד אחרי עליה של 30 ומשהו קילו
איזה סיבה יש לי להמציא משהו :d :d

בשנה לעלות 35 קילו..לאכול 5.5+ קלוריות ביום
לקבל כזה שינוי
נשמע לי קצת הזוי..אבל כל אחד והקצב שלו :]
באמת יש מרחק ענקי בין הפופיק לחזה אבל וואלה יש מצב אתה ג'אבר d:

אין לו שום מרחק לא הגיוני בין הפופיק לחזה, פשוט התמונה הימנית יותר מדיי מרוחה.
שינוי יפה

מה הבעיה שלך לשים תמונה נורמלית? אנחנו ב2011
אני בטוח שלא חסרות לך דרכים לצלם תמונות. התמונה הימינית מרוחה, בצבע שחור לבן ומטושטשת.. כאילו מה לעזעזל ??

רואים הבדל עצום אבל זה נראה כאילו דחפת תמונה שתעצים את ההישג עוד יותר..

שים תמונות נורמליות ותקבל תגובות נורמליות.

הינה שתי תמונות נוספות שמצאתי במחשב הם גם קצת מטושטות אבל קצת יותר טוב
http://img263.imageshack.us/img263/6...111111111b.jpg
http://img25.imageshack.us/img25/555...13509edit2.jpg

תמונה שניה thumbs up xdd
אחי יש לך ידים וכתפים טובות :) תמשיך לעבוד

http://img263.imageshack.us/img263/6...111111111b.jpg
http://img407.imageshack.us/img407/666/11111c.png
התמונה השנייה נראת ערוכה, זה נראה כאילו יש בה עוד 20 קילו שריר.

הידיים והכתפיים גדלו מאוד אבל הגב ממש לא משהו.

פוטושופ לפנים ,
אבל בכל זאת כל הכבוד על התקדמות משחיף מת !!!

התמונה הכי למעלה זה עבודת מחשב , מי שלא רואה את זה טמבל
אחרי זה סבבה שינוי טוב תמשיך עוד מאסה

התמונה השחור לבן פשוט מוארכת ואז היא מרחיבה את הגוף ובגלל זה הוא נראה טיפה יותר סוס בה זה הכל
שינוי טוב מאוד

למה הזוי?
אני העלתי 50+ קילו בשנה.

ונשארת אחוז שומן נמוך?

לא‏‏‏‏‏

נו בגלל זה הוא התכוון שזה הזוי.נראה לי לפחות
כי הוא עלה כולה ל12 אחוז שומן וככה הרבה במשקל