ישראלבודי - טכניקה בסקוואט

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פורום אימוני כוח (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=17)

- - טכניקה בסקוואט (https://israelbody.com/showthread.php?t=69583)

Melamed

14-01-11 15:57

טכניקה בסקוואט

סרטון לטכניקה בסקוואט
אני חושב שהתחלתי לקלוט את התנועה וזה יותר זורם.

למי שלא רואה: http://www.youtube.com/watch?v=dBsR40ixq-A

המשקל קל לי ואני יכול לשים עוד על המוט, זה היה פשוט לתרגל.
וכן אני יודע שככל שיותר כבד הטכניקה עלולה להשתבש אבל זה רק לראות שאני עושה בסדר ואפשר להתחיל את התוכנית כמו שצריך

Melamed

14-01-11 17:16

17 צפיות ואין תגובה?

קפטן שלד

14-01-11 17:24

נראה סבבה, תתחיל לאכול אתה נראה רעב.

Melamed

14-01-11 17:25

עליתי כבר 14 קילו מאז הדיאטה המטומטמת שעשיתי
אני לא עוצר וממשיך לעלות.
בקיצור אפשר להתחיל את ה ss עם הסקוואט הזה?

קפטן שלד

14-01-11 18:42

כן, תן בראש

Melamed

14-01-11 22:36

יאללה תודה רבה שלד..
אתה עוד תשמע עליי:happy:

Dim_A

14-01-11 22:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Melamed (הודעה 1055040)

יאללה תודה רבה שלד..
אתה עוד תשמע עליי:happy:

like!

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:09.