[עצה]Serious ProGainer
 

אהלן , אני חוזר להתאמן , ורציתי לקנות לי איזה גיינר איכותי,
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=3
חשבתי על זה, אני הולך עליו מכיוון שהוא כשר! אני שומר כשרות....
יש לי כמה שאלות לגביו, קודם כל , אני רגיש לחלב, כלומר ללקטוז, אני יודע שהמוצר מכיל חלב,
ואני מתכנן לקחת כם זה כדורים שאפשר לשלב בארוחה עם חלב והם עוזרים לפירוק של הלקטוז, השאלה שלי אם מישהו מיכם ניסה לפעול בדרך הזאת ואולי יכול לייעץ לי ?

עוד שאלה, רציתי לדעת איך בכלל משתמשים באבקה הזו? כמה אני אמור לקחת מזה?
מה זה אומר מנת הגשה? כף הגשה כמה מכילה?
מבחינתי גם יש בעיה לפרוס את זה על כל היום מכיוון שהמוצר חלבי, במידה ואנני אוכל בשר אני צריך לחכות 6 שעות.

אשמח לעצות ממכם , תודה!

אגב, אני רואה באתר, שכתוב לצרוך מנה ביום שתכיל 1000-1200 קלוריות, עשיתי חישוב, והשק הענק הזה של ה6קילו , יספיק לי רק ל20 ימים!
זה לא מעט כסף !

הכוונה היא לצרוך חצי מנה
משמע 553 קלוריות, שזה אומר 40 מנות הגשה, ולא 20.

4 כפות זה מנה,אם אני לא טועה.
הפרוגיינר בטעם בננה אחד הטעימים ממליץ בחום!

אתה לא חייב לקחת את כל המנות כמו שכתוב על האריזה. תעשה את החשבון כמה קלוריות אתה רוצה ביום ותשתמש במוצר בתור תוספת לתזונה הרגילה שלך...
בגדול, רוב הגיינרים לא מספיקים לא יותר מדי זמן, קח בחשבון