|
בקשר לפרס - לפני הלחיצה האם צריך לקרב שכמות?
רציתי לחפש על זה כל מידע כלשהו בספרו של מרק ולא מצאתי אז חשבתי שתענו לי אתם
תודה מראש. |
מה הכוונה שלך בלקרב שכמות ?
לכוץ אותם אז לא פשוט כנס מתחת למוט והכל יכוץ כמו שהגוף צריך ובנוי |
ציטוט:
כי למשל בלי קירוב שכמות בלוא באר סקוואט ישבר לי העצם אם אני ישים את זה על זה בלי לקרב(וזה בהגזמה כן חח ) |
לא ישבר כלום ולא לא צריך לקרב שכמות למוט
|
ברור שכן
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:10. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ