גיינר ...
 

אוקי שלום ...

כבר כמה ימים שאני מחפש וחוקר על איזה אבקה לעלייה במסה תתאים לי , הבנתי שלא כל גיינר שמתאים למישהו בהכרח יתאים לי , ושזה משתנה מאדם לאדם .
יש כל כך הרבה סוגים בשוק שכבר השתגעתי ...
קראתי את המדריך - איך לבחור אבקה לעלייה במסה וראיתי שיש 4 אבקות שמתאימות לקטגוריה שלי .
אני חושב שאני מתאים לקטגוריה של מבנה גוף ממוצע .
אני לא יודע איזה גיינר לבחור מבין הארבעה האלו שהם - n large 2 , macro pro , iso mass extream gainer , isopure mass .
אני יודע שגיינר זה לא תחליף לאוכל ועדיין צריך להתמיד על תפריט מסודר ,
אני לא רוצה לקנות סתם גיינר שלא יקדם אותי בכלום ויהיה סתם בזבוז גדול של כסף !! אני ישמח אם תתנו לי עצות לגבי איזה מבין אלה לבחור ומה הכי טוב וגם איך לקחת ולכמה זמן תספיק האבקה .
קראתי על על הגיינר macro pro והוא בנתיים הכי טוב נראה לי לפי מה שכתבו עליו על מה שיש בתוכו והבנתי גם שהחברה שמייצרת אותו היא מעולה ...

תודה לכל מי שיענה לי :):)

תלך על הגיינר של i s s

וואו אני שומע הרבה דברים על ה i s s , הוא עד כדי כך טוב ?

אין לי בעיה לקנות את ה i s s אבל הוא יתאים לי ? כי כמו שאמרתי שמעתי שגיינר שמתאים לכמה אנשים לא בהכרח גם יתאים לי ... אבל אם הוא טוב ויקדם אותי אני קונה כבר מחר

למה שלא יתאים??

כי זה מה שואמרים שלא כל גיינר מתאים ... רשום את זה במדריך לאבקות עלייה במסה , ואני משתייך לקבוצת הממוצעים ורשום שה4 שהם נותנים לקבוצה הזאת זה ה 4 הכי טובים שאפשר להשיג בארץ , אתה יודע אולי איך ה macro pro ? אני יכול להגיד לאחותי מחו"ל שתביא איתה איזה כמה כאלה אם אני רוצה אבל אני רוצה לדעת אם הוא טוב

כל הגיינרים שציינת מעולים.
הmacro pro בשונה מהאחרים מכיל שומנים באיכות גבוהה מאוד כמו MCT ושמן קנולה,שעדיפים בהרבה על שומן ירוד ושומן טראנס.
הפחמימות במוצר מגיעות מ trehalose וpalatinose.
על פחמימות אלה תוכל לקרוא במאמר שפורסם באתר
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ArticleID=1720

רגע אז לפי מה שהבנתי הפחממות האלו הם פחממות פשוטות , זה טוב ?
גיינר לא אמור להיות עם פחממות מורכבות ? פחממות פשוטות יעשו את העבודה ?

תקרא מהמאמר שהוא נתן לך למה משמשות הפחמימות הללו ומה תפקידן,כך תבין יותר.
מבחינתי המקרו פרו של סינטראקס עדיף,מוצר איכותי מאוד.
הטעמים כנ"ל.

אוקיי תודה רבה לכם חבר'ה , יש לי עוד שאלה אחרונה - כמה זמן הוא יספיק לי ?

2.5 ק"ג 20 מנות הגשה של 3 כפות.
5 ק"ג 40 מנות הגשה של 3 כפות.