ישראלבודי - שאלה על תרגיל לשריר התלת ראשי.

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - שאלה על תרגיל לשריר התלת ראשי. (https://israelbody.com/showthread.php?t=69251)

ori24242

24-12-10 17:35

שאלה על תרגיל לשריר התלת ראשי.

שלום לכולם,
איזה תרגיל עדיף יותר ועובד יותר טוב על השריר התלת הראשי,א' או ב'.

א. http://www.goofy.co.il/Articles.aspx?articleID=21&cat=1

ב. http://www.goofy.co.il/Articles.aspx?articleID=31&cat=1

תודה לעונים!

daniel maron

24-12-10 18:02

לא זה ולא זה
לחיצה צרפתית או בנץ' באחיזה צרה

ori24242

24-12-10 18:18

אני שואל כי אני מתאמן בבית עם משקולות אז אשמח לעוד תשובות.

hell	24-12-10 19:13

ב. טרייספס במצב מאורך, מייצר יותר כוח.

daniel maron

24-12-10 19:41

מקבילים

subzero1122

24-12-10 19:49

דניאל להיכן נעלמת יא גבר

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:25.