הצליחו לבלבל אותי לגמרי.....
 

אחרי שקראתי את כל המאמרים באתר והשכלתי מעט .
התחלתי להתאמן לפני חודשיים והלכתי על חיטוב שקלתי 71 גובה 168 הייתה לי כרס יפה של בירה
כעת אחרי חודשיים ירדתי ל65 קילו.ואמרו לי שזאת טעות להתחיל להתאמן לחיטוב עדיף להתחיל מסה ואז חיטוב.
אני אומר בכיף למה לא אך האם הכרס שנשארה לי תעלם במסה?
כי התחלתי להתאמן רק בגלל הכרס המגעילה ואני יכול לומר שיש התקדמות דיי מרשימה
בעיצוב הגוף אך אני דיי מתפתה למסה .
להתחיל או לא?זאת השאלה?

זה מצויין עכשיו תוכל לעלות במסת שריר ותוכל לראות את התקדמות שלך יותר טוב

איך אתה רוצה שנגיד לך אם להתחיל מאסה או לא? תביא תמונות..

לא קשור תמונות.. עם תמשיך לחטב מה ישאר? שרידים.. בחיטוב הקילוגרמים עפים.. חבל שתתבאס מהתוצאה.. תתחיל לעלות במסה יפה לאט לאט תתאמן חזק תתפוס צורה ויהיה בסדר.. תעדכן ובהצלחה חבר!

יש הגיון בדבר אז קדימה מסה .....תודה.

הופה....מישהו למד....

תתחיל להעלות מסת שריר