ישראלבודי - יש לי דופק מהיר בצורה מטורפת, תכנסו בבקשה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - יש לי דופק מהיר בצורה מטורפת, תכנסו בבקשה (https://israelbody.com/showthread.php?t=69143)

שייקה

17-12-10 19:27

יש לי דופק מהיר בצורה מטורפת, תכנסו בבקשה

שלום לכולם... אף פעם לא התייחסתי לזה כי זה לא עניין אותי וכי לא ידעתי.. אבל אני עכשיו מדדתי את הדופק שלי במנוחה והוא היה 80!! אומרים שאצל מי שאפילו לא עושה כושר הדופק אמור לנוע בין 60-65 ואני עושה הרבה כושר רץ מלא ו80 זה דופק מטורף למי שנח.. מישהו יכול לעזור לי ולהגיד לי מה כדי לעשות ??.. תודה לכל העונים

הליצן המרקד

17-12-10 19:28

תעשה אקג

MartialArtist

17-12-10 19:43

80 זה לא מטורף ולא נעליים, כל עוד אתה לא עובר את ה100 אין לך מה להיכנס לפאניקה יותר מדי
אתה יכול ללכת להיוועץ ברופא בכל מקרה אם אתה ממש מודאג

שייקה

17-12-10 20:04

אתה רציני ? שאלתי איזה חבר שהוא מדס והוא אמר לי ש80 זה דופק מטורף.. אני לא מבין בזה בכלל אבל בכל מקרה תודה אחי ואני אשמח לשמוע עוד תגובות כדי לדעת אם זה בסדר ..
תודה

jonathan

17-12-10 21:07

80 זה דופק תקין,גבוה יחסית למנוחה אבל יש המון גורמים להגברת דופק(לחץ,מחשבות טורדניות,סיגריות,תרופות ועוד הרבה יותר).
תנסה למדוד דופק כשאתה קם בבוקר במשך כמה ימים,סביר להניח שהוא יהיה נמוך יותר.
בכל אופן אם זה מטריד אותך לך לרופא שיעשה לך אקג לראות שהכל תקין ואין משהו מיוחד למרות שאם הייתה בעיה של דופק מוגבר אז הדופק היה הרבה יותר גבוה מ80.
תעדכן..

LiON	17-12-10 21:57

אתה לוקח קפאין ?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:49.