שאלה בקשר לקלוריות בפרפקט 3000
 

קניתי אתמול את הפרפקט אני חייב להגיד שהטעם שוקולד טעם קטלניייייייייי

עכשיו בסקופ יש 50 קרם נטו אבקה , עם הכפית זה שוקל 59.3 גרם

עכשיו אני צריך את הקלוריות האלה אין לי זמן לאכול הרבה וזה אמור להשלים לי את הקלוריות עשיתי חישוב בערך

יש בסקופ 50 גרם אני לוקח 3 פעמים ביום 2 סקופים שזה יוצא 100 גרם


100 גרם בבוקר

100 גרם אחריי אימון

100 גרם בלילה



300 גרם =

קלוריות - 1137

פחממות - 249

איך בדיוק אפשר להגיע לעד 3000 קלוריות ומעל 580 פחממות (ציטוט מהאתר בכל מנת הגשה יומית ניתן להגיע עד ל 3000 קלוריות ולמעלה מ 582 גרם פחמימות)

ראיתי שיש עוד אפשרות לקחת את האבקה רשום מאחורה ערבב מנה אחת: 12כפות!!!
שזה יוצא כ-640 גרם אבקה ואז זה יוצא 2420 קלוריות...
איך אתם ממליצים הכי טוב להשתמש בזה כדי שיהיה כמה שיותר קלוריות

יעצלניםםם מה נבהלתםםםם

הי.
מנת ההגשה הרשומה ע"ג האריזה הינה המלצה בלבד.
אין זה בהכרח אומר שאתה צריך לקחת 12 סקופים השווים למנת הגשה במוצר.
כמות הסקופים שתיקח מהמוצר תהייה מותאמת לתפריט שלך (במידה ויש) או לכמות הקלוריות שתצרך במהלך היום וזאת כדי להבטיח שתהייה במאזן קלורי חיובי שיוביל לעלייה במשקל במשך הזמן.