ישראלבודי - שאלה|כמה פעמים בשבוע להתאמן?(חיטוב)

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - שאלה|כמה פעמים בשבוע להתאמן?(חיטוב) (https://israelbody.com/showthread.php?t=69056)

yardenadi

11-12-10 20:55

שאלה|כמה פעמים בשבוע להתאמן?(חיטוב)

כמה פעמים בשבוע להתאמן?
בכל פעם כמה דקות לעשות אירובי?
וכמה זמן לעשות מישקולות?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:52.