יד על 103 קילו - לקראת סוף מאסה
 

http://img213.imageshack.us/img213/854/103kgs.png

לתמונה הגדולה:
http://img146.imageshack.us/img146/9739/103kg.jpg

(מצטער על האיכות, זה מהסלולרי):(

:sbb2:

נראה מטורף איש .
מה ההיקף?

dayummmmmmmmmmmmmmmmmmm

איזהה שור!
תעלה לפה ת'אמות המפלצתיות שלך
ד'א זה ברק מהכנס...

מה הסקוואט בנץ' ?

נראה ענק. קצת לא נעים לשאול, אבל טבעי?

באמת שאלה מוזרה ..........
רק במיץ פריגת יש טבעיי :):):):)
הוא לוקח אבקות חלבון/גינר/קריאטין או כל התשובות נכונות כמעט בטוח ברמה שלו כולם משתכנעים שזה ''נחוץ''

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
אתה אמיתיי??? חח הוא התכוון לחומרים לא חוקיים, מה עשית מאבקת חלבון וקריאטין קסמים? וכן זה נחוץ

לא עשיתי מזה כלום חומרים שאמרתי זה הבסיס בתוספות לאלה אני לא יודע אם לוקח ומה ..

נקי מחומרים, מי שמכיר אותי יודע שאני רחוק מלגעת בהם, אך אני לא שולל שימוש עתידי (כנראה אחרי הצבא).
השבוע קניתי 6 קילו גיינר של פרובודי במטרה לסיים אותו עד סוף השנה ובמטרה להגיע ל105 קילו ומשם לחטב עד לסיבים..

פשוט הקהל הרחב מקבל את השימוש בחומרים בתור בסיס למפתח גוף שנראה קצת מעל הממוצע, אך אל תשכחו שיש את מרכיבי ההתמדה\איכות האימון\גנטיקה וכו'.. בכל מקרה אני מחשיב מאוד את התזונה + אימונים איכותיים.

יש לך גם תמונת פרונט עדכנית?

מלך :)
מה עוד נשאר לי להגיד.

מרשים מאוד אחינו! כל הכבוד על ההתמדה.

ממש יק!

תודה לכולם על התגובות, ממש מחמם את הלב והשרירים!
כרגע אני 104 קילו, מקווה לתת עדכון הבא על 105 קילו (יעד עד ה29 לחודש).

העדכון יכלול תמונות של רוב חלקי הגוף..

אש אחי

מפלצתי משו..
נשבע שלרגע הייתי בטוח שאני מכיר אותך מאיפשהו.. אבל במחשבה שנייה לא בטוח..

מאסיבי מאוד! יהיה לך חיטוב ארוךךך ארוך!!

אחי בבקשה תגיד כמה זמן אתה מתאמן ואיך?
כמה בנץ' סקווא דדליפט (משקל עבודה)??
כמה שקלת כשהתחלת?

תותח ביותר