שאלה|אבקות חלבון
 

רציתי לשאול האם מומלץ לא להשתמש באבקות חלבון מתחת לגיל 18 עקב שאני בן 16 ושמעתי שהאבקות
נורא תומכות באימונים ובגדילה ויש מלא סוגים עם מלא דברים שמספחים לאימונים אני מת לקנות אך המאמן
אמר שזה לא מומלץ מתחת לגיל 16 מה אתם אומרים ? (חוות דעת שלכם תעזור תודה...)

לא צריך לרוץ וסתם לקנות אבקות...זה לא אבקות פלא אלה תוספי מזון.
תמיד עדיף לאכול אוכל "אמיתי", ובכלל לא היתי ממליץ לך לבזבז על זה כסף, תחכה עוד כמה שנים שהגוף שלך יהיה יותר מפותך (18+)

:):):):) פעם ראשונה שאני שומע כזה דבר.
המאמן שלך ליצן.
אין קשר לגיל, זה כמו שתגיד לי שאסור לאכול טונה מתחת לגיל 18 חחח...

גם אתה ליצן, מה הקשר לגיל? אני לא יתפלא אם אתה המאמן הליצן של בחור :):):):)...

אני בן 15 ומשתמש באבקת חלבון.
התייעצתי עם רופאה לפני שקניתי והיא אמרה שכל עוד לא מגיעים לעודף חלבון אין בעיה לקחת את זה.

אם זה מדאיג אותך תתייעץ עם הרופא שלך לפני שאתה קונה.

תוספי מזון נועדו על מנת להשלים בצורה קלה ונוחה צרכים אישיים,כגון ויטמינים,קלוריות או חלבון.
(יש מגוון רחב יותר של תוספים כמובן)
אבקות חלבון מתאימות לאדם בריא.
אישית אני ממליץ לך לקרוא למה אבקות חלבון נועדו,טרם תקנה ותתאכזב.

אין שום בעיה לצרוך אבקת חלבון בגיל 15 כמו שVader1 אמר זה כמו לאסור עליך לאכול טונה.
לגביי עודף חלבון, מתייחסים בעיקר למי גבינה שיכול ליצור עומס על הכליות ,מהידע שלי, בגלל ספיגתו המהירה יחסית.

תודה לכם..
אני ממש חושב לקנות .. תמליצו לי על מה ללכת - מטרה שלי היא מסה בתקופות אלו ..(לא חייב טעימה אני יכול לסבול
תטעם העיקר שתיהיה יעילה חיסכונית ומראה ביצועים )

http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=89&Page=1

http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=89&Page=1

אז מה אתה רוצה להתחטב או לגדול? לא הבנתי...

יש אבקות חלבון שמיועדות בעיקר לאנשים שרוצים להתחטב

ויש את הגיינרים שזה אבקות חלבון עם יותר פחמימות כדי לעזור לך לבנות יותר מסה