|
מאזן קלוריות חיובי
שלום.
חסרים לי כ 500 קלוריות ביום כדי להיות במאזן קלורי קצת מעל החיובי על מנת לעלות במשקל. האם אפשרי להשתמש בחצי כוס יין אחרי כל ארוחה מלאה על מנת להשלים את החסר? |
עדיף שלא.
אלכוהול פוגע קצת בסינטזה (בניה) של חלבונים בשריר. יש דרכים יעילות וטובות יותר להשלמת הקלוריות (פחמימה,חלבון או שומן איכותי). בברכה גל ציון-פור |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:08. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ