|
לא מוצא תוכנית אימונים לטעמי
אני צריך בבקשה תוכנית אימונים לבית ואני פשוט לא מוצא משהו לביית שמכסה את כל שרירי הגוף(לדוגמא אני עדיין לא יודע איך לאמן את הגב בבית)
תודה |
אם אין לך ציוד (דאמבלים, ספה, מוט) אין טעם להתאמן בבית.
|
יש לי בביית משקולות לידיים וזהו
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:07. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ