שאלה בקשר לss..
 

כמו כולם אני רוצה להתחיל ss הבעיה היא שבמכון יש רק סמיט מאשין שבא עושים סקוואט ובנ'ץ .. הדדליפט מסתדר איך שהוא מפני שיש מוט חופשי אבל אין קלוב .. ואין דרך לאלטר משהו..
אז השאלה שלי היא האם זה יפגע משמעותית בהתקדמות אם אני יעשה את הss בסמיט ?
האם אפשרי בכלל לעשות את הss ללא קלוב..?

תודה לעונים.

כל מי שפה יגיד לך לאלתר משהו בינתיים (מן תחליף לכלוב) ושתלך לחפש מכון אחר..באיזה מכון אין כלוב?

גם אצלי אין כלוב, אני פשוט שם את המוט על התומכים ממתכת שעל הסמית משין. זה מה יש...