בשר
 

האלן
מתחיל להימעס לי מחזה עוף.רציתי לדעת איזה בשר עם ערכים טובים אני יכול לקנות בסופר
תודה

פרגית/בשר טחון/למה להתעסק העיקר בשר

אני מעדיף משהוא בלי הרבה שומן אחי.
גם ככה עליתי יותר מ 15 קילו.
מה זה בשר טחון ? איזה סוג בשר ?

עגל מעולה אבל יקר , בקר זה גם זול וגם טוב להמבורגר

תבקש מהקצב בשר דל שומן שיתאין לטחון.....כתף בד"כ הוא גם זול וגם דל
אבל מה רע בשומן?

לא יודע פשוט זה נראה לי מפוצץ בקלוריות.
אני מחר אלך לספור אני אבדוק
תודה אחי

אתה יודע שקולריות זה מה שגורם לך לגדול ולהתחזק?

אני סבור כי קבוצת "כושר מתחיל כאן" עשויה לחלוק עליך.
לטענתם מה שגורם לך להתחזק ולגדול זה האפקות!!



ובנימה רצינית, קלוריות זה מצוין, וכל עוד זה לא שומן טראנס, תצרוך בכיף.

יש חלקים כמו צ'אק או סינטה בבקר, שהם מלאים בחלבון ו5 או 7 אחוז שומן שיש בהם..זה כלום.

עד כמה שומן טראנס מזיק?

בוא תחשוב
כמה שומן נוזלי שעבר עיבודים כימיים והפך למוצק יכול להיות טוב?

לא אמרתי שטוב
שאלתי במה בדיוק זה מזיק אני רוצה לדעת חח

יש לזה כמה נזקים אחד מהם הוא עליה של כולסטרול רע[הוא מקלל יורק וכאלה]
פגיעה בכלי הדם וכו'....
יש עוד

חזה בקר זה רזה
אני קונה בשר טחון מצלעות, עולה 34-37 לק"ג, מאוד טעים, ודי בטוח שבלי הרבה שומן.

בס"ד

עוד משהו שמאוד יכול לעזור - רוטב טעים! גם אני כבר לא יכולתי להכניס את החזה עוף (ובכלל בשר) ואז קניתי לי את הרוטב של "קנור", וזה שינה לי את היחס.
השם שלקחתי - קנור - רוטב לעוף צ'ילי ושום http://www.foodis.co.il/feature.asp?sec=7&featid=23758

חוץ מזה שכבר כמה פעמים פינקתי את עצמי ב"על האש"

תבין רק עד כמה גם לי קשה לאכול הרבה, בדיוק לפני 30 יום שקלתי 73 קילו, והיום (אתמול) 78!

תעבור לב0ר טח1ן.

אני חושב שאתה טועה, בצלעות יש הרבה שומן
לפחות ממה שאני רואה על שלי