ישראלבודי - לשתות ביצים לאחר אימון?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - לשתות ביצים לאחר אימון? (https://israelbody.com/showthread.php?t=68272)

Nothin_BuT_A_Peanut

23-10-10 23:07

לשתות ביצים לאחר אימון?

שלום. שתיתי היום אחרי אימון 6 ביצים(6 חלבון 2 חלמון)
רציתי רק לדעת כמה זמן לוקח לזה להתעקל? אם זה נכנס בחלון הזדמנויות שיש לאחר אימון.

BigWolf

24-10-10 00:20

בס"ד

תראה, הרבה חברים פה יגידו לך שאתה מתעסק עם ה"1%", האמת יש בזה משהו. אבל באופן עקרוני כנראה אחרי האימון ממולץ לאכול חלבון בעל כושר ספיגה מהיר כגון : אבקת חלבון, טונה, קוטג' ולא ביצים מפני שהחלבון שלהם הוא האיטי ביותר (מומלץ לפני שינה) אבל שוב - בגדול זה לא משנה, במיוחד לא למתאמן מתחיל, או ממוצע.
בהצלחה

No Troll

24-10-10 00:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nothin_BuT_A_Peanut (הודעה 1034327)

אם זה נכנס בחלון הזדמנויות שיש לאחר אימון.

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחח

Vader1

24-10-10 00:36

"שתיתי"? אתה לא מתכוון "אכלתי"?

BigWolf

24-10-10 00:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי vader1 (הודעה 1034348)

"שתיתי"? אתה לא מתכוון "אכלתי"?

בס"ד

vader1, הוא לא מבשל אותם. הוא באמת "שותה" אותם. כבר נאמר באתר במספר מקומות שאין הבדל בין ביצה מבושלת לבין לא מבושלת, מלבד הסיכון לקבל חיידק סלמונלה מחלמון של ביצים לא מבושלות (הסיכון קטן מאוד בביצים מפוסטרות)

Vader1

24-10-10 01:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי BigWolf (הודעה 1034351)

בס"ד

vader1, הוא לא מבשל אותם. הוא באמת "שותה" אותם. כבר נאמר באתר במספר מקומות שאין הבדל בין ביצה מבושלת לבין לא מבושלת, מלבד הסיכון לקבל חיידק סלמונלה מחלמון של ביצים לא מבושלות (הסיכון קטן מאוד בביצים מפוסטרות)

בדיוק.

Nothin_BuT_A_Peanut

24-10-10 01:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי no troll (הודעה 1034343)

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחח

לך תאכל אוריאו ותעשה ss.

תודה big wolf.

!Demon!

24-10-10 01:08

אין דבר כזה חלון הזדמנויות אחרי אימון
לא חייב לאכול חלבון אחרי אימון
אתה לא מסרט רוקי אין סיבה שתשתה ביצים

No Troll

24-10-10 06:51

חלון הזדמנויות חחחחחחח
ליצן

Antonator1

24-10-10 06:59

תפסיקו להתעסק בשטויות ולכו תרימו קטלבלז:)

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:14.