ישראלבודי
עמוד 1 מתוך 2 1 2 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פורום אימוני כוח (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=17)
-   -   יום עצימות - טקסס , 170 דדליפט (https://israelbody.com/showthread.php?t=68222)

sason 21-10-10 12:32
יום עצימות - טקסס , 170 דדליפט
 
דדליפט 170:

http://www.youtube.com/watch?v=MMxOlygbiuk

סקוואט HB -152.5:

http://www.youtube.com/watch?v=12vgRk9EHFI

שיא בשניהם.

קפטן שלד 21-10-10 13:33
הסרטונים לא עובד כפרה, תתן לינק נורמלי - יצא לך לינק כפול
עריכה:
סידרתי לך - שים לב כשאתה שם לינק ליוטיוב תשים רק את מה שמופיע אחרי ה =


החזרה האחרונה בדדליפט - פסול, הסקוואט וה2 חזרות ראשונות בדדליפט סבבה. מזל טוב.

Fatboy 21-10-10 15:09
^מה שהוא אמר

מה הזקן הזה רוצה?

No Troll 21-10-10 15:22
כל הכבוד ביתריסט!

sason 21-10-10 15:26
הוא לא רצה כלום.. הוא שמר עליי
תודה.

Scylla 21-10-10 16:29
סתם מעניין אותי למה החזרה האחרונה בדדליפט פסולה? אני מבין מה לא בסדר אבל מה ההסבר הטכני.

וסחטיין על המשקלים אוטוטו אצלי

איש הלילה 21-10-10 16:37
יפה מאוד. כמה אתה שוקל הוד בילדריותך ?

No Troll 21-10-10 16:39
ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla (הודעה 1033500)
סתם מעניין אותי למה החזרה האחרונה בדדליפט פסולה? אני מבין מה לא בסדר אבל מה ההסבר הטכני.

וסחטיין על המשקלים אוטוטו אצלי
יש כמה,
כמו למשל המוט חייב לעלות בלי לחזור למטה
אסור לעצור על הבירכיים
אסור לזרוק את המוט

קפטן שלד 21-10-10 16:41
ציטוט:
פורסם במקור על ידי No Troll (הודעה 1033506)
יש כמה,
כמו למשל המוט חייב לעלות בלי לחזור למטה
אסור לעצור על הבירכיים
אסור לזרוק את המוט
מעבר לזה, לעשות את זה (נקרא hitching באנגלית) - מסוכן.

BigWolf 21-10-10 16:43
בס"ד

יפה מאוד !!!

No Troll 21-10-10 16:43
ציטוט:
פורסם במקור על ידי קפטן שלד (הודעה 1033507)
מעבר לזה, לעשות את זה (נקרא hitching באנגלית) - מסוכן.
איכזבת.
חשבתי שתגיד שקוראים לזה הארדקור :basketball:

קפטן שלד 21-10-10 16:45
ציטוט:
פורסם במקור על ידי No Troll (הודעה 1033510)
איכזבת.
חשבתי שתגיד שקוראים לזה הארדקור :basketball:
זה לא הארדקור :eek:

No Troll 21-10-10 16:46
ציטוט:
פורסם במקור על ידי קפטן שלד (הודעה 1033511)
זה לא הארדקור :eek:
זה הקור http://www.todayscacher.com/2004/dec...zen_person.gif

sason 21-10-10 22:41
ציטוט:
פורסם במקור על ידי איש הלילה (הודעה 1033504)
יפה מאוד. כמה אתה שוקל הוד בילדריותך ?
היום נשקלתי אחרי בערך חודש שלא נשקלתי ודי הופתעתי... 84.5, חשבתי פחות.

דרך אגב אין שום דבר רע בלזרוק את המוט בחזרה האחרונה.

Fatboy 21-10-10 22:59
ציטוט:
פורסם במקור על ידי sason (הודעה 1033756)
היום נשקלתי אחרי בערך חודש שלא נשקלתי ודי הופתעתי... 84.5, חשבתי פחות.

דרך אגב אין שום דבר רע בלזרוק את המוט בחזרה האחרונה.
זה סוג של "fuck you" למשקל
אני עושה את זה לפעמים.

subzero1122 21-10-10 23:08
יפה.
תמסור ד"ש לניב משימי.

sason 21-10-10 23:16
כן הוא אמר לי שהוא חבר שלך.. לפחות הכנסת לו קצת שכל בקשר לאימונים

No Troll 21-10-10 23:17
ציטוט:
פורסם במקור על ידי sason (הודעה 1033756)

דרך אגב אין שום דבר רע בלזרוק את המוט בחזרה האחרונה.
זה לא רע (חוץ מלבעל המכון)
אבל כשזורקים את המוט לא מחשיבים את החזרה, ככה אמרו בפורום השני :jockey:

subzero1122 21-10-10 23:19
ציטוט:
פורסם במקור על ידי sason (הודעה 1033774)
כן הוא אמר לי שהוא חבר שלך.. לפחות הכנסת לו קצת שכל בקשר לאימונים
:):):):) אבל הוא עדיין עושה רבעים ומתעקש לעלות במשקל.
הוא שבוע ראשון מתחיל ב90 ומעלה ב5 קילו כל אימון, אחרי שבועיים אני נותן לו בראש שהוא לא שובר והוא יורד חזרה ל90 ככה כבר 3 פעמים חח

sason 21-10-10 23:34
דווקא באימון האחרון שראיתי אותו הוא ירד מספיק, הבירכיים שלו גלשו והוא לא סגור אם הוא עושה hb או lb חוץ מזה הסקוואט די סביר, נראה לי זה היה כבר איזה 105, יש לו פוטנציאל להגיע למשקלים יפים


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:16.
עמוד 1 מתוך 2 1 2 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ