|
שאלה , סאונה + גאקוזי אחרי מכון
היום אני וחבר שלי עשינו כ 20 דקות אחרי האימון סאונה יבשה ואחריה גאקוזי, עכשיו השאלה שלנו היא האם זה בריא או לא בריא אחרי אימון ומה יכול להיות ההשלכות של זה.
|
זה לא משנה
|
אני לא בדקתי את זה לעומק, אבל בדר"כ על סאונות כתוב לא להכנס לאחר פעילות גופנית, אני מעריך שבגלל שהסוואנה מרחיבה את כלי אדם שגם ככה התרחבו מהאימון , אבל באמת שאין לי מושג אם זה באמת משנה.
|
לא בריא שהלב שלך במאמץ אחריי הפעילות גופנית אתה עוד נכנס לסאונה... עדיף שלא. וגם אם כן לא ליותר מ 10 דקות.
|
אוקי סבבבה תודה על התגובות :]
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:13. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ