תבינו איזה אנשים הולכים לחדר כושר!
 

הודעה מי אחד הפורמים בתפוז


קצת לפתח חזה
יד קדמית לעבוד עליה
יד אחורית וכתף שייראו משהו
גב שייראו שיש

ואולי קוביות בשביל הכיף...

יותר מזה לא צריך לדעתי בודי בילדינג ומפלצות כאלו


איזה טיפשות בתאכלס ככה רוב אלה שלא מבינים מהחיים שלהם מיתאמנים

מה אכפת לך במילא 99 אחוז שהוא לא יגיע לשום מקום ויפרוש תוך חודש ויומיים

שמעו אם כבר זה הנושא בנושא הזה,

היום ראיתי מלא דברים מוזרים במכון,
נתחיל במוזר באופן חיובי : איזה אחד עושה סקווט 220~ קילו (מכופף את המוט לגמריי) בלי ספוטר.... לאיזה 5 חזרות ודיי הרבה סטים שהוא רק עלה ועלה (לידי שעשיתי בנט אוברז) נדיר לראות את זה אפילו במכון ה"הארדקור" שאני מתאמן בו (איזה מקום מתחת לבית שאין מקום לזוז מרוב פלטות וציוד כל מיני טי בארס קטלבלז וכאלה)
באותו זמן בצד השני אחד עם מאסה ככה יד 40~ בלי חיטוב בכלל וצורה מוזרה מאוד ליד , נראה ככה מטרו עוד חתירות וצורח עם משקל של אישה בכבל *צורח* ועושה איזה 20 חזרות או 25 יש מצב זה סינטול :s

איזה אחת שמנה מתווכחת עם חצי מהמכון על אמונה( טוב זה היה ביום שישי) וכל המכון אומרים לה שהם מאמינים (מכון של רוסים תקלטו) ואין מה לעשות סוגרים ביום שישי בערב ושבת...

כמה אנשים שנראים כאילו הם מפגרים שכלית מרימים משקלים קלים כאילו הם נמצאים בסרטון הדגמה , כמה בחורים אחרים ככה "ממוצעים מתחילים" מתלהבים עליהם שהם מרימים 5 קילו כתפיים עם ביצוע מעפן (יד עליונה בקושי זזה)

אחד דביל מתעצבן שעשית יבנט אובר עם 80 קילו ומתחיל לפלצף על זה שאני לא עושה כפיפות מרפקים עם המשקל הזה , אחרי זה אומר "שנה שאתמה תמאן ואתה נראה ככה" (תכלס אני נראה בסדר למי שהתאמן שנה עם התזונה שלי אולי אפילו טוב יד 36 ככה גב 115 ) מתחיל לשאול אותי שוב ושוב דברים באמצע סטים...
ואחרי זה הוא אומר שהוא יותר חזק ממני ושהוא לא יכול לעשות את התרגיל כי יש לו דלקת בגב( עלק) מנסה בכל זאת להרים את ה80 קילו בבנט אובר , נכשל ועובר ל 50 קילו עם ביצוע מעפן ביותר גב בעקום ב ב60 מעלות בעע והוא עוד מציק לי על הביצוע שלי(אני עושה מקביל לגמריי)

עוד אחד דומה אליו פעם בא אלי (מזמן ( היום הוא נראה אותו דבר בידיוק כמו לפני 4 חודשים רק עם חזה מפוצץ) ומשגע לי את השכל על בנט אובר עד שבעל המכון גירד אותו מהמקום הזה
ומשחק אותה מבין בגלל הגיל שלו , אפילו שזה היום הראשון שלו במכון

ממ.. היום באו חבורה של ילדי חטיבה למכון אחד נרשם והשניים האחרים היו מקודם , החדש נראה בסדר האחרים שמנים גרם לי לחשוב עד כמה כייף זה היה להתאמן בכל החוגים האלה עם כל החברי כשהייתי קטן יותר........ וזה מעצבן להתאמן לבד במכון אין הרבה מוטיבציה (לא שיש לי בעיהי עם זה)

ממ.. יום שישי גם היה איזה ילד שמן שעשה כפיפות בטן על המקבילים , עשיתי מקבילים +40 קילו והוא עם בערך אותה הבעה כמו שאני הייתי על הזה שעשה סקווטים היום...(אגב זה לא הכי הרבה שראיתי , ראיתי בנץ' עם המשקל הזה נדמה לי אבל מאחד הרבה יותר ענקי ושמן)


מכירים את החוכמולוגים האלה , שמתיידדים עם רוב המכון כאילו הם לא אנשים כ"כ מעצבנים , אבל הם מחלקים עצות מוזרות משהו כמו "תאכל חומוס תצמיח תחת"

טוב לא יודע נראה לי שפכתי הכל.... מחרתיים נלך לתצפת עוד

יש את החננות הסנובים בביה"ס, אלה שיש להם פרשנות משלהם לכל דבר שחושבים ככה.

אני אוהב את השחיפים שאומרים כמה ששרירים זה מגעיל

המכון שלי מעפן לגמרי
פעם אחת קמתי לקחת כוס מים פיתאום איזה אחד זקן בין 50 תופס לי את החזה במוט

ואומר תן כבוד לזקנים !
חתיכת חוצפן!

תאימנו לי אין מכון כמו המכון שלי הכי מוזר בארץ

רגע לא הבנתי,אז הוא בן 50 או זקן ?
זקן 65-70 +

בקטנה
גם לאנשים האלו יש מקום ,ותזכרו שחדרי כושר לרוב הם גוף בעל אינטרס כלכלי מובהק , אז הם מעדיפים לקוחות כאלו , מאשר באדיבילדרים שהורסים ציוד (קשה להודות בזה ,אבל העבודה הכבדה והשיטתית שאנחנו עושים שוחקת להם את המכון , כל הזין :) )

הם גם באים להתאמן פעם בשבועיים == הרבה מנויים על קצת מקום בזול מה שמושך עוד אנשים שבאים להתאמן פעם בחודש.
עצה לכל מי שירצה לפתומ מכון :
תכריחו מנויים חדשים לעשות מנוי לחצי שנה מינימום ב"מחיר הכירות"
ותעשו פילטר רציני דרך הצקות על ביצוע תרגילים מהצוות של המכון כדי לשמור אנשים איכותיים
אלה האחרים יחזרו בידיוק כשיזכרו שיגמר להם המנוי לשבוע ולמנוי חדש.

שיאלההההההההההההה איך אני שונא את האנשים האלה והם טאחלס מקנאים אז הם באים אלייך בעוד תירוץ מסריח

"אולי אני שחיף ורזה אבל יש לי זין ואני יכול לזיין" מתלהבים :):):):) עשו מכל בודיבילדר נטול זיונים אני מוסגל לרצוח אנשים כאלה ובד"כ הם איזה 20 קילו ניצולי שואה ודרעקים שלא ראו דמבלים בחיים שלהם

זה בטוח איזה ילד עם גוף של תינוק

חחח, כל כך נכון - שחיפים לא חכמים במיוחד שפתאום מסכימים עם כל הסטיגמות לגבי הבודיבילדינג בלי להזכיר בכלל את הסטיגמות על עצמם.

איזה אחד אמר לי היום בביה"ס (ותקשיבו טוב) - "זה לא שרירים אמיתיים אבל, נכון? זה הכל סטרואידים"

אם משעמם לכם פעם , תלכו לסטודיו עיצוב עם חולצה שכתוב עליה:
או לצ'אט של Msn

טסטוסטרון : מעלה בני אדם בדרגה מתחילת דרכם ( או סתם טסטוסטרון)
סויה = רצח
היקף יד = אורך שפיץ ( אם אתם באמת מפתחי גוף לא יאמינו לכם , טוב לילדים שחיפים בלי בטחון במכון)
"יש לי גנטיקה מעולה בשפיץ אבל אני עדיין מאמן אותו!"
"מינימום 3 כוסיות"

לא הבנתי את מהות ההודעה.. :huh:

זה סתם נושא על אנשים מפגרים שקשורים לפיתוח גוף , אז הבאתי דברים שיעצבנו אותם :)

תחשוב מה התגובה של צמחוני שבא לתת עליך ביקורת שאתה אוכל חזה עוף ורואה את זה על החולצה שלך????

את מה הוא רואה על החולצה שלי? נראה לי אני מטומטם אני לא מבין למה אתה מתכוון...

קיצר צמחוניים אומרים תמיד , בשר זה רצח ונתפלים אל כל מי שאוכל בשר ( אולי לא נתקלת בזה) כמו קרציות

אז זה סתם משהו להעליב אותם :\ או לגלות צמחוניים , תחשוב אתה עובר עם חולצה מלאה במשפטים כאלה שמעליבים סוגים שונים של אנשים וחבר מצלם את התגובות שלהם
(אגב זה לקוח מאיזה נושא בפורום אחר באמת מגיבים לזה לפחות באר"הב)

או נגיד ללכת לקבוצה של פמיניסטיות , עם "טסטוסטרון , הופך בני אדם לבני אדם נעלים מהחצי השני"
תחשוב מה תהגובה שלהם?

וזה בדרך כלל אנשים שמוצאים במכון , זה נחמד לעשות חולצת אימון כזאת =\

(והנושא על אנשים מעצבנים במכוני כושר מילא)

המאמן אצלי במכון, נראה ממש טוב, פלג גוף עליון ברמה תחרותית בארץ.
זה היה ההקדמה.
עכשיו השיחה:
אני: תגיד אני עושה Fbw 3 פעמים בשבוע, אז 4 סטים לגדול ו-2 לקטן זה בסדר?
הוא: מה זה קטן גדול??? כל שריר 3 סטים 12-15 חזרות, תעשה עיצוב.

אהההההההההההההההההההההההההה :cry_1: :cry_1:

חחח יש מלא gym freaks..
אני אישית הכי שונא זקנה אחת ממוצא רוסי שבאה ועושה מלא תרגילים מפגרים למשל היא מבקשת מהמדריך שיגרור לה ספה למכונת כבל ועושה כפיפות מרפקים עם כבל בשיפוע!!
ועושה מלא הנפות רגליים עם רצעוות משקל ואני כל כך שונא ואתה!! והיא חורשת על המכון כל פעם באה לאיזה שעתיים !!
סה"כ אני מבסוט מהמכון שלי, יש כל מה שצריך לHARDCORE ברמה הטובה ביותר, תמיד פנוי והאנשים סה"כ בסדר גמור.