ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - Bmr (https://israelbody.com/showthread.php?t=68110)

lala	14-10-10 18:49

Bmr

אם הbmr שלי 1640 קלוריות, אני תלמיד בבית ספר(שריפת קלוריות עצם ישיבה בכיתה) ואני הולך 20-25 דק' כל יום. מרחק של משהו כמו 2.5 קילומטר. כמה אני צריך לאכול בשביל לא לעלות במשקל בכלל?

Vader1

14-10-10 20:50

תן נתונים, ומה המטרה שלך? להישאר כמו שאתה, או לרדת במשקל? האם אתה מתאמן בחדר כושר?

lala	14-10-10 23:32

אני 1.82 שוקל 55 בערך. ואני רוצה לשמור על המשקל

njfgn jg

14-10-10 23:58

תגידו, מה זה בעצם bmr?

No Troll

15-10-10 00:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי njfgn jg (הודעה 1031525)

תגידו, מה זה בעצם bmr?

bmr זה חילוף חומרים.
או- כמה קלוריות אתה שורף.

תעלה את הסירטון של הבנץ' פרס

lala	15-10-10 00:30

מישהו?

No Troll

15-10-10 00:34

1.82 שוקל 55
רוצה לשמור על המשקל?
אתה אנורקס?

Vader1

15-10-10 01:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי no troll (הודעה 1031558)

1.82 שוקל 55
רוצה לשמור על המשקל?
אתה אנורקס?

בדיוק..
אתה צוחק נכון? 55 קילו על מטר 82 רוצה לשמור על המשקל....
אתה נראה לי תת משקל כבר, כמעט 30 קילו מתחת לגובה.

Reflect

15-10-10 14:19

חחחחח 1.82 מטר במשקל 55 ק"ג?
יש דבר כזה בכלל?

repus

15-10-10 15:51

אחי אתה בתת משקל מטורף!!
אם אני לא טועה המשקל המינימלי שאתה צריך להיות בו כדי לא להיות תת משקל זה 60 קילו

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:02.