ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - שאלה (https://israelbody.com/showthread.php?t=67981)

ilan121

09-10-10 01:12

שאלה

אני לא יכול לאכול יותר מ70 גגרם חזה עוף אחרי אימון אבל אני יכול לאכול 3 קופסאות טונה יותר טוב?

אביאלכהן

10-10-10 21:39

נראה לי שכן אחי, 3 קופסאות טונה זה הרבה.
תחשוב שאתה צורך חלבון במשך כל היום גם

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:05.