|
אמצע מסה 88 קילו!
אוטוטו 90 =]
צולם לפני שינה במצב קר. http://img97.imageshack.us/img97/6430/dsc05164q.th.jpg Uploaded with ImageShack.us http://img176.imageshack.us/img176/6...c05165l.th.jpg |
תן נתונים
גובה משקל אחוז שומן |
גובה 1.82
משקל 88 אחוז שומן כנראה השתנה מהפעם האחרונה שבדקתי,לא ידוע בנתיים. |
תגיד, אתה מתאמן עם מדריך כושר ותזונה של ישראלבודי או עצמאי?
|
כל הכבוד אחי, מחזיק ממך.
כמה שקלתה לפני התוכנית של המסה וכמה זמן אתה כבר בתוכנית (אמרתה שאתה באמצע התכנית עכשיו). מעניין אותי לדעת כי אנחנו אותו גובה וגם אני כרגע במסה, ממש בתחילת הדרך. |
נראה מעולה!
|
ציטוט:
|
ציטוט:
ועוד 3 שבועות על ab והרגשתי לא נוח עם התוכנית אז פירקתי את זה לabc (בערך). פשוט תאכל אחי,במיוחד בימי אימון.. עצה שלי האיזו מאס אקסטרים זה גיינר מטורף. והמון תודה =] גם לך הארדקור =] |
כל הכבוד אחי נראה מעולה..
אחוז שומן די נמוך ועוד אתה במסה כל הכבוד אחי תמשיך לתת בראש..:) |
יפה מאוד דפקה חטוב לאחד שבמסה חחח
|
עם רגלים כאלה אתה בחיים לא עושה 150 סקואט....
|
יפה אחי. יאללה תן בראש עד 100 קילו אתה עוד חטוב.
|
למה אתה חושב שאתה איזה מבוגר? שתהיה בן 40 גם אתה על הזין שלי
ורבתי כבר עם בן אדם בן 30 ... אתה בטח גם יודע ג'וגיטסו ברזיאלי או קונג פו ? מה שאני למדתי ולא תדע עוד 40 שנה "יבדאבילדר" מסכן שכמותך... עם כל ה"גודל" שלך אתה שווה לזין שלי .... אז כוס אימא שלך בת ואתה רוצה להמשיך מפה תתן את המספר ואני לא עברין מקלדת ואני גם יכול להוכיח את זה ... תנועה אחת שלך ואתה מרותק על הרצפה איך אני איתך? "בריון " שכמותך ... חתיכת אפס שמוק עלוב |
WTF? nigga your tripping
|
ציטוט:
|
ציטוט:
בוא לא נחזור לזה.. |
בס"ד
מדהים! יפה מאוד ! כל הכבוד ! עבודה מצוינת ! |
הבכת אותי רבנו =] תודה רבה! ואורי (?) מחמאה רצינית לקבל מימך פידבק,כבוד.
שבת שלום |
ציטוט:
תמשיך ככה לאט לאט...תגיע רחוק |
יפה מאוד!
המבנה דומה לשלי, בגלל זה אהבתי עוד יותר :) תמשיך ככה |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:07. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ