ישראלבודי - בקשר לערכים תזונתיים של קוואקר

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - בקשר לערכים תזונתיים של קוואקר (https://israelbody.com/showthread.php?t=67859)

macabig

03-10-10 19:19

בקשר לערכים תזונתיים של קוואקר

בדקתי במחשבון תזונה של אולימפוס כמה זה 100 גרם שיבולת שועל לא מבושלת,ויצא לי 388 קלוריות,ואחרי זה בדקתי שיבולת שועל מבושלת ויצא לי 56קלוריות. השיבולת מאבדת ערכים בזמן הבישול?
אני אוכל אותה בתור דייסה עם חלב,אני שם כוס חלב,כוס מים וכוס שיבולת שועל,האם הערכים של הארוחה הזאת נמוכים מכפי שחשבתי?

SmokingSnake

03-10-10 19:24

מה עם מקש חיפוש?

Vader1

03-10-10 22:29

תקרא - http://israelbody.com/showthread.php?t=67788

kalcarman

06-10-10 16:27

היא לא מאבדת שום ערכים אח שלי ...

אם תיקח 100 גרם שיבולת שועל ותבשל אותה היא תהפוך ליותר מ100 גרם זאת הסיבה ..
ש"ש סופח נוזלים בבישול גאון...

רונן סנדרסון

07-10-10 14:40

אחי לא משנה איך תאכל שיבולת שועל זה בריאות

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:47.