ישראלבודי - בעיה, אין כלוב במכון

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - בעיה, אין כלוב במכון (https://israelbody.com/showthread.php?t=67837)

tomer90

02-10-10 20:08

בעיה, אין כלוב במכון

למישהוא יש רעיון? כי בלי זה, זה דיי בעיה לעשות Squat....

Scylla

02-10-10 20:16

לשים על מקבילים או אלתור אחר... ככה או ככה שווה לעבור מכון.

Cuba	02-10-10 20:18

אני שם על המקבילים\בטן המכשיר הזה את המוט
בנתים מחזיק לי טוב והגעתי ל107.5 קילו אני כרגע בחיפושים אחרי מכון אחר

SmokingSnake

02-10-10 21:04

אי אפשר לעשות אימון רציני בלי כלוב נקודה
עוד אפשר לאלתר משהו שיעצור את המוט בכשל אבל לפחות שיהיה ראק נורמלי שאפשר להתאים לגובה שלך?

BigWolf

02-10-10 21:23

בס"ד

חברים יקרים... מה זה ה"כלוב" ובמה הוא תורם בסקווט ? ( סליחה על הבורות חחח)

tomer90

03-10-10 01:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cuba (הודעה 1027176)

אני שם על המקבילים\בטן המכשיר הזה את המוט
בנתים מחזיק לי טוב והגעתי ל107.5 קילו אני כרגע בחיפושים אחרי מכון אחר

רעיון טוב, כרגע אני רק מתחיל אז זה בינתיים יהיה לי טוב כי אני בצבא אז אין לי ממש אפשרות לעבור מכון :)

rotemkatz

03-10-10 01:37

ביגוולף כנס

ציטוט:

פורסם במקור על ידי BigWolf (הודעה 1027202)

בס"ד

חברים יקרים... מה זה ה"כלוב" ובמה הוא תורם בסקווט ? ( סליחה על הבורות חחח)

http://www.biggerfasterstronger.com/...00040c-800.jpg
זה עוזר בזה שאתה לא צריך להרים את המוט מהרצפה ואתה פשוט נכנס מתחתיו ומתחיל לעובד...

BigWolf

03-10-10 05:01

בס"ד

תודה רבה על התמונה. אז אצלנו בכפר זה "חצי כלוב" :-)

דן257

04-10-10 00:43

בשביל הסכנה שבנפילה אתה יכול לשים 2 ספספלים בצדדים...אבל איך תעלה תמוט על הכתפיים? לפחות מעמד למוט יש?

‏‏‏‏‏‏‏

04-10-10 05:35

כדאי לעבור מכון

tomer90

06-10-10 17:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי דן257 (הודעה 1027713)

בשביל הסכנה שבנפילה אתה יכול לשים 2 ספספלים בצדדים...אבל איך תעלה תמוט על הכתפיים? לפחות מעמד למוט יש?

לא איזה.... אין כלום למוט חוץ מספסל לבנץ' פרס וגם הוא מקובע לחזה תחתון, אין לי מושג למה פשוט מפגרים....

Vader1

06-10-10 20:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tomer90 (הודעה 1028693)

לא איזה.... אין כלום למוט חוץ מספסל לבנץ' פרס וגם הוא מקובע לחזה תחתון, אין לי מושג למה פשוט מפגרים....

נשמע מכון מאוד גרוע, כדאי לך לחפש אחר.

tomer90

06-10-10 21:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי vader1 (הודעה 1028744)

נשמע מכון מאוד גרוע, כדאי לך לחפש אחר.

תאמין לי אם רק צה"ל יהיה מוכן לשחרר אותי אני עף לחפש מכון אחר :)

Cuba	06-10-10 21:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tomer90 (הודעה 1028769)

תאמין לי אם רק צה"ל יהיה מוכן לשחרר אותי אני עף לחפש מכון אחר :)

אז תחכה לשחרור עם מכון באזרחות זה לא אופציה או שתתאמן איך שאפשר

Vader1

07-10-10 17:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tomer90 (הודעה 1028769)

תאמין לי אם רק צה"ל יהיה מוכן לשחרר אותי אני עף לחפש מכון אחר :)

אה, באסה..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:05.