ישראלבודי - יד קדמית בעיכוב

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - יד קדמית בעיכוב (https://israelbody.com/showthread.php?t=67673)

tomer145

26-09-10 14:14

יד קדמית בעיכוב

יש לי חוסר פרופורציה עם היד קדמית והכתף וזה משגע אותי. הכתף שלי יותר גדולה מהיד קדמית, מהכתף יש ירידה כזאת, שיפוע. ניראה לי בכלל שהיד קדמית שלי לא בפרופורציה עם כול הגוף. מה אני יכול לעשות!?!

FiShNzoN

26-09-10 14:23

להתחיל להתאמן יותר חזק ...
שים קצת יותר דגש על הידד קידמית
יכול להיות שזו הגנטיקה שלך ...שהיד קידמית קצת יותר חלשה .....

WEST $ SIDE

26-09-10 22:21

כלום , ככל הנראה נדפקת אחי.
מכיר מישו כזה יש לו ידי מקרוני , לפמעים שהוא אוכל ספגטי הוא נוגס ביד .....(מקווה שאתה לא המקרה)

Cuba	26-09-10 22:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי fishnzon (הודעה 1024653)

בוא תסביר לי איך נותנים דגש ליד קדמית?

lifton

26-09-10 23:46

אני אני אני רוצה לנסות להסביר..הרמתי אצבע ואני בטוח שתבחר בי...
בכל מקרה..דגש ליד קידמית - תרגילים ליד קידמית - לזה הוא התכוון לדעתי.

FiShNzoN

27-09-10 16:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי lifton (הודעה 1024849)

כן בדיוק ככה..
:11:

Chest

27-09-10 17:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי fishnzon (הודעה 1025110)

כן בדיוק ככה..
:11:

הוא הבין שדגש ליד קדמית זה עוד תרגילים ליד הקדמית, אבל הוא דוגל רק בss..
חצי מהפורום הזה צוחק על התמאמנים הוותיקים 'יוסי יד 50' שמבודדים חזק תשרירים..
אבל בתכלס יש להם ידיים של מפלצות, איך הם יסבירו את זה? כל הפורום הזה הפך לבדיחה מהלכת של ריפטו הדפוק הזה.

subzero1122

27-09-10 17:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי chest (הודעה 1025117)

כל אלה שיש להם ידיים מפלצתיות במקרה גם חזקים במשיכות ובלחיצות
כל השאר, כמוך, שוקלים 60 קילו ומחפשים לתת דגש עם מרקרים

אחר מכוכב חבר

28-09-10 04:10

לא רק היד הקדמית
גם המוח

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:14.