|
כמה תמונות שלי
פעם ראשונה שאני מעלה תמונות :)
בן 16 גובה 177~ משקל 80~ מתאמן חצי שנה הפוזינג שלי לא משו אז סורי :Embarrassment: חזה+יד קידמית http://up203.siz.co.il/up1/zzimnmwtljgi.jpg http://up203.siz.co.il/up3/va4mmtoz0dgn.jpg זה נראה כאילו הצמדתי את היד אבל זה לא ככה.. החזה יצא טוב גם גב: http://up203.siz.co.il/up2/thhmgokvznhz.jpg גב+יד http://up203.siz.co.il/up3/ii1odjronrgw.jpg אלה בנתיים התמונות שיש לי בהזדמנות נעלה רגליים יד אחורית ועוד כמה שטויות תהיו עדינים עם התגובות זו פעם ראשונה :) |
חצי שנה אימונים + המשקל והגובה שציינת + התוצאות שאתה מציג = משהו כאן לא עובד חבר, אימונים, אוכל, או שניהם.
|
ציטוט:
אני מתאמן חזק אוכל טוב וישן טוב .... |
ציטוט:
ואתה לא גודל. כנראה שמשהו שגוי אצלך בתהליך.. תתחיל לאכול ותקפיד להגיע לערכים שהצבת לגוף שלך כל יום, תתאמן חזק יותר |
ציטוט:
חלק מהחצי שנה הזאת היה גם חיטוב עשיתי שלושה חודשים חיטוב.. אני נוטה להשמין אז ישלי בעיה עם זה... |
נראה טוב יוני התמונות יצאו חרא פשוט [תאורה \מרחק\פוזינג] אני אדבר איתך על זה.. בכל מקרה ממשיכים לעבוד אחי נצתלם יותר טוב ואז תעלה תמונות
אני מתאמן עם הבחור והוא נראה טוב ועובד קשה .. |
יוני קרנילוב? משהו כזה?
|
כן אוריין זה אני ודניאל תודה אחשלי !!!
דניאל התותח מאמן אותי ומתאמן איתי :) |
אהבתי תפריסה יוני
יאללה מרון תגמור אותו באימונים כמו שתמיר הורג אותי לא פחות אה? |
חחח אל תדאג אחי הורגים אחד את השני יפה יפה
דבר איתי על אימון משותף! :-) |
אני בריא כבר מהפציעה תמיר עדיין לא
צריך להיות אימון מרובע חח.. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:14. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ