ישראלבודי - תוכנית עבודה ss

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - תוכנית עבודה ss (https://israelbody.com/showthread.php?t=67398)

אשכנזי

10-09-10 18:06

תוכנית עבודה ss

מה התרגילים שצריך לבצע ב ss

יום ראשון

סקוואט
בנץ'
דדליפט

יום שני ורביעי?

Cuba	10-09-10 20:00

תקרא את המאמר הספר ותראה את הdvd

Mr_Nos

11-09-10 08:47

יש מדריך באתר הוא מפרט מעולה אנינעזרתי ממנו שם את כל המידע שאתה צריך יש שם.

אדיר53

11-09-10 20:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Mr_Nos (הודעה 1020173)

יש מדריך באתר הוא מפרט מעולה אנינעזרתי ממנו שם את כל המידע שאתה צריך יש שם.

אפשר לינק למאמר?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:25.