ישראלבודי - מאיפה אני מוצא מיטת כושר פשוטה לתרגילים של ss

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - מאיפה אני מוצא מיטת כושר פשוטה לתרגילים של ss (https://israelbody.com/showthread.php?t=67392)

ini	09-09-10 22:00

מאיפה אני מוצא מיטת כושר פשוטה לתרגילים של ss

אני לא יודע מאיפה להתחיל לחפש חוץ מ יד2

haim15

10-09-10 23:48

ע"מ לבצע ss אתה לא יכול להשתמש ב"מיטת כושר פשוטה" או שהיא פשוט תקרוס לאחר חצי שנה או שאתה פשוט לא תיכנס בה פיזית, אחד מן השניים.

הפתרון הוא או להשקיע סכום נכבד ולקנות ציוד טוב לבית או להירשם למכון כושר ששם יש לך הכל, החלטה בידך.

ini	12-09-10 01:45

למה שזה יקרה, מזה קשור לזה שהיא פשוטה ולזה שהיא תקרוס.
אני לא צריך את כל מה שיש בחדר כושר. רק ספה,מעמד למוט שיתאים לבנץ' וסקוואט, מוט ומשקולות.
למרות שאין לי איפה לשים

haim15

12-09-10 17:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ini (הודעה 1020402)

ספה פשוטה סוחבת עד 100-120 קילו, אדם ממוצע שוקל 60-70 ק"ג .
תעשה לבד את החישוב של תוך כמה זמן אתה תגיע למקסימום משקל ביחד עם המשקל לחזה...

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:11.