|
להתאמן בבית...
אוקיי שמעו...אני כבר לא הולך לחדר כושר...אני מתחיל להתאמן בבית..יש לי את כל הציוד הנדרש.
עכשיו הבעיה זה המוטיבציה...גם כשאני עם אמפי 3...יש לי תמונות על הקיר של ארני בפוזות שונות...גם אחרי שאני רואה במחשב סרטונים מעוררי מוטיבציה..אני לא מצליח להכריח את עצמי ב*אמצע* האימון להמשיך... המאמר באתר של הסיבות למה צריך להתאמן לא הכי עוזר. למישהו יש עצות? (חוץ מלחזור לחדר כושר בחזרה) |
תפסיק להתאמן ולשמור על תזונה(לא באופן נוראי, זאת אומרת, לא לאכול שטויות כל היום או בכלל לא לאכול כלום, אלא סתם סקטנה כזה) ואז תחזור עם מוטיבציה מטורפת.
או שתמצא לך ספוטר. |
ציטוט:
|
תתאמן עם איזה חבר...
|
אין לי הרבה מה לייעץ לך פשוט תתאמן אני מתאמן בבית הרבה זמן ולא היה חסר לי בחיים מוטיבציה
פשוט תחפש דברים שנותנים לך מוטיבציה.. |
הדבר שהכי נותן לי מוטיבציה להתאמן בבית: להוסיף למכון הביתי שלי עוד ועוד דברים, לאבזר ולעצב אותו שייראה כמה שיותר דומה למכון אמיתי. וכמובן איזה שיר מטאל קלאסי משנות ה - 80!
|
זה בעיה ידועה אחי
אני ממליץ מה שאני עושה זה פשוט להתנתק מכל העולם לא לקפוץ רגע למחשב ולרגע להדליק טלוויזיה .. זה פשוט הורס את המומנטום של האימון מה שאני עושה נועל את עצמי בחדר סוגר הכל שם מוזיקה פותח חלון ולא חושב על כלום מתרכז רק באימון זה הפתרון היחיד שמצאתי |
קיץ עוד מעט
|
אתה עוף מוזר ,
להתאמן נותן לי מוטיבציה לדברים אחרים. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:14. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ