כאב במפרק היד
 

שלום דוקטור,
יש לי כאב שהתחיל אתמול במפרק שמפריד בין הבייספס והטרייספס לבין שרירי היד הקדמית.
לא הרגשתי בכאב אתמול באימון זה התחיל היום רק. מה זה יכול להיות ?

תשובה
 

שלום לך.
תן לי לראות שהבנתי נכון-
יש לך כאבים באיזור המרפק?
במידה ולא קיבלת מכה כנראה שמדובר במתיחת שרירים/ רצועות.
נסה טיפול תומך- ע"ע מאמר שכתבתי.
עד שזה יעבור מומלץ להפחית עומסים באימון.
אם הכאב מתמשך או מחמיר- מומלץ לפנות לבדיקת רופא.

רפואה שלמה.

נכון מאוד באזור המרפק. ולא קיבלתי מכה.. שמתי את הג'ל סוויס ריליף אם אתה מכיר והכאב עבר לי עכשיו יש רק כאב כאשר אני מעמיס משקל בתנועת כפיפת מרפקים. מה לעשות עכשיו ? ויש מין "שחיקה" או קליקים כאשר אני מותח את היד בצורה ישרה.
קרח על המרפק זה בסדר או שזה יחמיר ? אם לא מחמיר זה עוזר ?