ישראלבודי - יותר מידי סטים?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - יותר מידי סטים? (https://israelbody.com/showthread.php?t=67090)

carlito176

23-08-10 14:34

יותר מידי סטים?

אני עושה 3 סטים פרפר 3 חזה מוט חופשי בשכיבה , 3 מוט חופשי בשיפוע חיובי.
זה יותר מידי לחזה? (אני מתאמן חודש fbw עכשיו עברתי לab)

IGOR	23-08-10 19:27

אם אתה רואה שיפור אז הכל בסדר..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:36.