ישראלבודי - שאלה| דחוף ביותרר אפשר לשתות וודקה אם אני לוקח קריאטין?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה| דחוף ביותרר אפשר לשתות וודקה אם אני לוקח קריאטין? (https://israelbody.com/showthread.php?t=67001)

NoobNet

19-08-10 21:21

שאלה| דחוף ביותרר אפשר לשתות וודקה אם אני לוקח קריאטין?

אני לוקח קריאטין כבר כמה שבועות...
עכשיו היום אני יוצא מותר לי לשתות וודקה?
או שאין שום קשר בין הוודקה לקריאטין?
תודהה לעונים זה דחוףף

HeartBeam

20-08-10 20:24

לא מומלץ.

bigbang8

20-08-10 20:30

לפי כמה מקורות שקראתי, אתה יכול לשתות, אבל במינונים לא גבוהים מדי ולא בתדירות גבוהה - פעם בשבועיים עד פעמיים

!Demon!

20-08-10 21:03

אני לא בטוח , אבל אם אתה כבר שותה תדאג לתשות גם הרבה מים

ChonGo

20-08-10 22:03

אני הייתי לוקח קריאטין ושותה איתו אלכוהול..
נראה לי שלא יכול לקרות הרבה, אבל תדאג כמו שדמון אמר, לשתות הרבה.

גל ציון-פור

20-08-10 22:42

יש מחקרים שמראים שאלכוהול פוגע בבניית השריר. יש כאלה שמראים שאין קשר.
מה שאומר שכדאי שתעשה הכל במידה. שתה אלכוהול פעם עד פעמיים בשבוע אם זה ממש קריטי לך.
עדיף שלא, אבל כולנו בני אדם ומדי פעם אפשר :-)

בברכה
גל ציון-פור

NoobNet

29-08-10 19:34

אם אני ישתה 300 מ"ל של וודקה 40% זה יכול לגרום לנזק בגלל שאני לוקח קריאטין?

סתמישהו

29-08-10 22:53

אמרו לך כבר ..
אתה יכול לשתות לא במידה גבוהה מידי, ותדאג לשתות עם זאת כמות גדולה יותר של מים.
תהנה.

maorzaradez

30-08-10 02:34

אלכוהול משתן, קראיטין סופח נוזלים.
אישית בתור ספורטאי אני לא ממליץ בכלל על אלכוהול, שלא לדבר על וודקה.
מידי פעם כוס יין אדום, לא מעבר.

daniel maron

30-08-10 13:10

שתה בקטנה ושתה עם זה הרבה מים\עירבוב.
תשתדל לשתות אלכוהול רק כשצריך..למשל באירועים וכאלה לא סתם בכל שישי.
זה רעל שחבל על הזמן

Philip1123

30-08-10 23:40

אוי ואבוי, מי ישמע כולם כאן ספורטאים מקצועיים... תנו לעצמכם קצת חופש, מי שלא מתחרה ואין לו מטרות בשמים, יכול להרשות לעצמו לשתות כמות יפה פעם בשבוע. גם לאכול ג'אנק פוד וממתקים זה לא בריא, אבל לא ראיתי מישהו שואל על זה שאלות

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:22.