ישראלבודי - להעמיס או לא להעמיס?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - להעמיס או לא להעמיס? (https://israelbody.com/showthread.php?t=66932)

דן257

17-08-10 00:12

להעמיס או לא להעמיס?

שאלה לגבי קריאטין לאלה מכם שניסו

מה עדיף לקחת בשיטת העמסה או פשוט לקחת כמות מתונה לאורך תקופה עד שמגיעים למקסימום?

Epidemic

17-08-10 00:20

בסוף זה אותם התוצאות, פשוט אם העמסה אתה מתמלא בקריאטין הרבה יותר מהר.
תעשה העמסה.

dingo

19-08-10 18:24

תעשה העמסה התחלתי לפני חודש ..אחלה דבר

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:32.