ישראלבודי - שאלה|משקל

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - שאלה|משקל (https://israelbody.com/showthread.php?t=66931)

Ravel

17-08-10 00:06

שאלה|משקל

שלום:), הגובה שלי 1.94 ואני שוקל 111 קילו זה נקרא שמן ,כמה אני צריך להוריד בערך.??

RBM	17-08-10 09:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ravel (הודעה 1014446)

שלום:), הגובה שלי 1.94 ואני שוקל 111 קילו זה נקרא שמן ,כמה אני צריך להוריד בערך.??

בעיקרון צריך לבדוק את אחוז השומן שלך אבל אם לא התאמנת אף פעם אז כנראה שכן...

Ravel

17-08-10 12:55

אה תודה

Deadlift

17-08-10 12:58

תעלה תמונות ונדע מה האחוז שומן שלך. כמה אתה צריך להוריד? אין לנו מושג כמה מסת שריר יש לך וכמה זמן אתה מתאמן. אין לנו מושג גם כמה נוזלים ואחוזי שומן יש לך. תעלה תמונות,ונענה לך בהתאם.

Ravel

17-08-10 13:17

Okאני יעלה תמונות מחר כי אין לי תמונות במחשב

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:06.