שאלה|אבקה
 

ערב טוב..
איזה אבקה הכי מומלצת ב440 שקל?(גיינר עם כמה שיותר חלבון)
קיצר תמליצו
תודה..

לא כל גיינר מתאים לכל אחד.
תקרא את המדריך השלם לאבקות עליה במשקל, ואז תבחר אבקה בחנות האתר.
בהצלחה.

שמע לא דע לאיזה קבוצה אני שייך
אני שוקל 69
1.73
מלא כזה,עם עצמות רחובות(צדדים)
איזה קבוצה אני שייך 3 או 4?
תודה..
דרך אגב איזה אבקה הכי מומלצת?

עריכה:
הינה תמונות למימוש הקבוצה


לא מאומץ:

http://img38.imageshack.us/img38/7539/dsadasda11.png
http://img228.imageshack.us/img228/5267/img0112cw.jpg

מאומץ:
http://img809.imageshack.us/img809/6968/sadq1111.png

גיינר טוב וחסכוני זה של פרולאב..סביבות ה400-500 ש"ח 50 מנות הגשה.. תבדוק באתר על המוצר לא יודע בדיוק כמה היחס וכמה קלוריות..
ובישביל מה אתה צריך גיינר עם אפשר לשאול? יש לך בעיה עם להכניס אוכל או משהו כזה?
לפי הנתונים אתה יכל להסתדר עם אבקת חלבון ואוכל טוב..

ממש לא בעיה להכניס אוכל
ההייתי בנאדם שמן אם אני רוצה אני אוכל עכשיו את כול הבית..
פשוט זה חיסכון מבחינה כספית
כול שבוע 1000 שקל קניות עדיף כבר אבקת גיינר שכוללת גם חלבון ופחממימות ומשתלמת יותר..

לפני התמונות שלמעלה,לאיזה קבוצה אני מתאים?
דרך אגב מה רק 50 מנות הגשה זה מספיק פחות מחודש,אין איזה אבקה ב4-6 קילו ב400-500 שקל שמתאימה לי?

הגיינר החסכוני של חברת prolab n-large 2 ביחס של 1:1.5 יתאים לך.

בחירת הגיינר תלויה גם בתזונה שלך.

מה השם של אאבקה?
ומזתומרת יחס של 1:1.5
תודה..

שמעתי שיש כאלה שאומרים שיש חשיבות לצרוך חלבון עם פחמימה ביחד = גיינר

יותר יעיל מחלבון נטו ללא פחמימות

המנהל
באבקה שהבאתה לי
יש 60 מנות
אני לוקח 2 מנות ביום
מה שאומר שיחזיק לי חודש+-
אני רואה אנשים שאומרים שאם עם אבקה 3-4 חודשים..
איזה אבקה יש בה הכי הרבה מנות הגשה?

ציינתי את שם האבקה ושם החברה ביחד.

גיינר לא מחזיק לתקופה שכזו במידה וצורכים אותו על בסיס קבוע,יום יום.
אולי אבקת חלבון יכולה להספיק לתקופה כזו בצריכה של מנה או חצי מנה ביום.
ממליץ לך לא להסתכל על אופן הצריכה של אנשים אחרים,כל אדם זקוק לכמות אחרת ובהתאם ליכולתו.

ממליץ לך בנוסף על הסריוס מאס.
25 גרם חלבון בכל מנת הגשה בנוסף לפחמימות.
5.5 קילו, יעשה בשבילך את העבודה יופי, ואני חושב שכבר מתאים לצורכי העניין שלך (וגם למבנה שתיארת).
מפה, זה רק השיקולים שלך, וכמובן ההמלצות שקיבלת.
בהצלחה.

הn-large הוא הגיינר הכי חסכוני נכון לעכשיו.
האבקות שמספיקות ל 3-4 חודשים אלו אולי שקי חלבון(4.5 ק"ג של חלבון) ששם המנות הם קטנות יחסית, בעוד בגיינר הם גדולות יחסית.
(כי תחשוב שבמנה אתה מקבל גם חלבון וגם פחמימה אז מן הסתם אתה שם יותר אבקה, ולכן המנות יותר גדולות, ולכן האבקה נגמרת יותר מהר)

אם אתה בקטע של לעלות במשקל אז קח שק של סיריוס מאס של אופטימום.
גיינר בכללי זה לא הכי משתלם כי זה גם יקר, גם כל מנה זה כמו 3 מנות של מנת חלבון שאתה רגיל..ככה שזה נגמר מהר. אם יש לך ממש בעיה בתפריט היומי שלך להגיע למס' הקלוריות הדרוש אז תקח גיינר.
אם לא קשה לך להגיע למס' הקל' היומי תקנה חלבון ותדאג לאכול טיפה יותר כדי להשלים את הקלוריות החסרות

נשלחה בטעות..