ישראלבודי - אכילת בשר בלילה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - אכילת בשר בלילה (https://israelbody.com/showthread.php?t=66786)

RBM	09-08-10 11:07

אכילת בשר בלילה

אני חוזר אחרי האימון בשבע ולפעמים בשמונה ,תשע ואז אני אוכל 200-400 גרם בשר או עוף בתוספת פחממה כלשהיא (פסטה ,אורז או תפוחי אדמה) ואני הולך לישון בערך -22:00,23:00 האם זה בסדר האם משהו יודע מה ההשלכות לכך?

אורי סטמקר

09-08-10 11:37

אני גם אוכל בשר בשעה 10 בלילה. בקשר להשלכות ממממ.... על תידאג להשלכות הם ההיו רק חיוביות תאמין לי!!

IGOR	09-08-10 12:12

הכל בסדר אל תדאג!

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:20.