ישראלבודי - שאלה לגבי אימון אירובי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - שאלה לגבי אימון אירובי (https://israelbody.com/showthread.php?t=66657)

carlito176

03-08-10 22:40

שאלה לגבי אימון אירובי

מה עדיף לעשות שעה של אימון אירובי בקרוס בהתנגדות גבוהה מאד ובמהירות גבוהה
או לעשות שעתיים במהירות והתנגדות קטנה משל האפשרות הראשונה ?

אני עובד חיטוב

lavi	08-08-10 21:16

ראשונה
אני בכלל אומר לך רוץ בחוץ מה יש לך לעשות על הליכון

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:41.