שילוב של פורמולות קריאטין עם משפרי ביצועים נוספים
 

אני מכין בימים אלו את רשימת הקניות שלי לקראת תקופת המסה הבאה שלי, והחלטתי לשלב בין N.O Xplode לבין cellmass, שניהם כידוע מוצרים של BSN. יחד איתם בחרתי להשתמש באבקת חלבון רגילה (Whey Gold Edition) ואולי אני אף אנסה את ה-HMB שפורסם עליו באתר.

רציתי לקבל דעות על השילוב, טוב/לא אפקטיבי/ווטאבר, וגם לדעת האם יש טעם לשלב סוכר ענבים יחד עם המוצרים האלו, כי למיטב הבנתי המטרה של סוכר ענבים היא לתת בעיקר אנרגיה לאימון ולאו דווקא לשלב בשייק בסוף אימון, גם פה אשמח לקבל תגובות.

למען האמת המטרה של סוכר ענבים,זה להגביר את זרימת הדם,ובכך לאפשר לחומרים להיספג טוב יותר.