ישראלבודי - white oats? / שיבולת שועל

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - white oats? / שיבולת שועל (https://israelbody.com/showthread.php?t=66572)

L1ghtWeighT

31-07-10 21:55

white oats? / שיבולת שועל

שאומרים לך בכל תפריט אפשרי (חיטוב/מאסה) להכניס שיבולת שועל , זה משנה איזה שיבולת שועל? כי אני רואה שלי יש בבית שיבולת שועל של קוואקר כביכול "לא מלאה" שרשום עליה White oats באנגלית... מה ההבדלים והאם זה כמו ההבדל בין אורז לבן למלא וכו'.. תודה!

Cuba	31-07-10 22:27

אני לא מבין למה לאכול שיבולת שועל... זה סתם מגעיל לא עדיף להנות מאיזה כרעת צ'ריוס עם חלב?

Deadlift

31-07-10 23:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cuba (הודעה 1010792)

אני לא מבין למה לאכול שיבולת שועל... זה סתם מגעיל לא עדיף להנות מאיזה כרעת צ'ריוס עם חלב?

צ'ריוס עושה נודים.

שיבולת שועל זה פחמימה מעולה ואיכותית. לצערנו צריך לשלם על זה בטעם רע.

Cuba	31-07-10 23:19

עם אתה במאסה אתה לא צריך להסתכל על זה ...פחממה זה פחממה

L1ghtWeighT

31-07-10 23:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Cuba (הודעה 1010798)

עם אתה במאסה אתה לא צריך להסתכל על זה ...פחממה זה פחממה

ממש לא.
אם תמשיך להסתמך על הצ'יריוס שלך במאסה אתה לא תגיע רחוק.
יש בצ'יריוס סוכר (ולא מעט) מה שעושה את זה למאכל עם הרבה פחמימות פשוטות וסוכר לא יועיל לך במסה אלא סתם יקפיץ לך את האינסולין , אתה צריך פחמימות מורכבות.

ואף אחד עוד לא ענה לי על השאלה עם White oats זה שווה ערך לשיבולת שועל מלאה או שזה שני עולמות שונים??

Cuba	31-07-10 23:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי l1ghtweight (הודעה 1010804)

ממש לא.
אם תמשיך להסתמך על הצ'יריוס שלך במאסה אתה לא תגיע רחוק.
יש בצ'יריוס סוכר (ולא מעט) מה שעושה את זה למאכל עם הרבה פחמימות פשוטות וסוכר לא יועיל לך במסה אלא סתם יקפיץ לך את האינסולין , אתה צריך פחמימות מורכבות.

ואף אחד עוד לא ענה לי על השאלה עם white oats זה שווה ערך לשיבולת שועל מלאה או שזה שני עולמות שונים??

טוב....לך תאכל רק פחממות מורכבות תמנע מסוכרים תאכל רק שומן איכותי ללא שומן רווי ותמנע מהרבה קלוריות תעשה מאסה נקיה סבבה? נראה מי יתקדם פה יותר מהר

L1ghtWeighT

31-07-10 23:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Cuba (הודעה 1010806)

חחח סבבה.

גל ציון-פור

01-08-10 08:40

למיטב ידיעתי, white oats זה שיבולת שועל לכל דבר. אין הבדל בינה לבין סוג אחר של שיבולת שועל.
בברכה
גל ציון-פור

L1ghtWeighT

01-08-10 13:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי גל ציון-פור (הודעה 1010850)

למיטב ידיעתי, white oats זה שיבולת שועל לכל דבר. אין הבדל בינה לבין סוג אחר של שיבולת שועל.
בברכה
גל ציון-פור

שאלתי היא אם יש הבדל בינה לבין "שיבולת שועל מלאה" כביכול?

גל ציון-פור

01-08-10 17:47

עד כמה שידוע לי אז לא.
בברכה
גל ציון-פור

גל ציון-פור

01-08-10 18:00

אגב, באשכול השני נתתי מידע ולינק למאמר שיכול לעזור, גם לגבי שיבולת שועל.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:45.