ישראלבודי - פיתוח גוף ואלכוהול ? הולך?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - פיתוח גוף ואלכוהול ? הולך? (https://israelbody.com/showthread.php?t=66487)

Tai	27-07-10 22:20

פיתוח גוף ואלכוהול ? הולך?

עד כמה זה פוגע באימונים?
יש לי בעיית שתיה... אני שותה די הרבה פעמיים בשבוע,
עד כמה זה נוןרא?

DannyC

27-07-10 22:30

אלכוהול מגביר את ייצור האסטרוגן (ההורמון הנשי) בגוף.
אלכוהול הוא קטבולי (מפרק שריר).
כל גרם אלכוהול מכיל 7 קלוריות, תעשה חשבון כמה זה משמין.

כמו כן, אלכוהול מזיק לביצועי הספורטאי עד 48 שעות לאחר שתייתו וגם יש לו הימשכות ארוכה יותר עם אפקטים עקיפים:
איכות האימונים יורדת, הפחתה במספר שעות השינה ובאיכותם ולכן פגיעה בביצועים בספורט ועוד.

DanD	27-07-10 23:34

מה זה בעיית שתייה
מה אתה איזה אלכוהוליסט?! תפסיק לשתות

HardCor3

28-07-10 00:36

שתה באופן מתון וזה לא יפגע בשום דבר.
מה זה אופן מתון? לשתות פעם בשבוע 0.5 ליטר בירה(25 ג' אתנול) או 2 צ'ייסרים/1 שוט( 25 ג' אתנול) או קוקטייל ממוצע(27 ג' אתנול) לא יפגעו בך, אבל אם תשתה 2-3 פעמים בשבוע חצי בקבוק וודקה אז אל תתאמן בכלל.

mag707

28-07-10 01:32

אני באופן איש מרשה לעצמי פעם ב..לשתות כמה שבא לי..
גם זה צריך מדיי פעם.

JaSoN.B

28-07-10 05:01

http://img10.imageshack.us/img10/884...dfacepalmt.jpg

Uploaded with ImageShack.us

חחח שכחתי לשים ת'ציטוט, קיצור זה ל DanD

DanD	28-07-10 11:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי jason.b (הודעה 1010095)

http://img10.imageshack.us/img10/884...dfacepalmt.jpg

uploaded with imageshack.us

חחח שכחתי לשים ת'ציטוט, קיצור זה ל dand

מה אתה רוצה??
ותקציב לעצמך פעם בכמה זמן להתפרק.. אבל כל כמה ימים?! ואתה מציג את זה כבעיה כאילו אתה אלכוהוליסט

JaSoN.B

28-07-10 16:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי DanD (הודעה 1010120)

מה אתה רוצה??
ותקציב לעצמך פעם בכמה זמן להתפרק.. אבל כל כמה ימים?! ואתה מציג את זה כבעיה כאילו אתה אלכוהוליסט

ואולי יכול להיות שהוא אלכוהוליסט? :):):):) אתה לא ניראה לי יודע מזה אלכוהוליסט ביכלל:thumbdown:
(אני לא מכיר את פותח הפוסט , אני רק מעלה נקודה לאדון DanD)

DanD	28-07-10 17:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי jason.b (הודעה 1010170)

ואולי יכול להיות שהוא אלכוהוליסט? :):):):) אתה לא ניראה לי יודע מזה אלכוהוליסט ביכלל:thumbdown:
(אני לא מכיר את פותח הפוסט , אני רק מעלה נקודה לאדון dand)

כי סביר להניח שהוא בחור די צעיר.. ולא הגיוני שבן אדם צעיר יהיה אלכוהוליסט...
עם כל התשוקה וכל הרצון שאולי יכול להיות לו הוא עדיין לא אלכוהוליסט

הליצן המרקד

28-07-10 20:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dand (הודעה 1010173)

גם מישהו בן 2 יכול להיות אלכוהוליסט.
אין לזה שום קשר לגיל.

menib13

28-07-10 23:50

אלכוהול וספורט לא הולכים יחד נקודה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:49.