ישראלבודי - בקשר למיליטרי פרס ב- ss

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - בקשר למיליטרי פרס ב- ss (https://israelbody.com/showthread.php?t=66335)

OphirRam

20-07-10 21:36

בקשר למיליטרי פרס ב- ss

רציתי לדעת אם יש אפשרות להחליף תמיליטרי פרס בשולדר פרס עם משקולות בישיבה

תודה מראש

קפטן שלד

20-07-10 21:48

למה שתעשה את זה?

OphirRam

20-07-10 21:59

לא יודע
ועוד משהו אפשר לעשות את המיליטרי בישיבה?
או שרק בעמידה

Cuba	20-07-10 22:00

רק עמידה וזה לא מלטרי
זה standing barell press
* אני מקווה שכתבתי נכון חח*

קפטן שלד

20-07-10 22:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי OphirRam (הודעה 1008261)

לא יודע
ועוד משהו אפשר לעשות את המיליטרי בישיבה?
או שרק בעמידה

תלחץ בעמידה

hypertrophy

20-07-10 23:38

אתה יכול לעשות גם הרחקה כתפיים במקום לחיצה בעמידה....זה לא יתן לך שום דבר אבל אתה יכול

או

שאתה יכול ללחוץ בעמידה ולקבל עבודה מאוזנת על כל הכתף וטורסו חזק ויציב

הבחירה בידייך

subzero1122

21-07-10 21:51

לא....

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:30.