כאבים מעל הקרסול
 

כאבים ברגל מעל הקרסול כזה,היה לי פעם וזה חזר,מזה יכול להיות?זה כזה בין הקרסול לברך בשליש האחרון של החלק הזה בצד היותר פנימי של הרגל.

התחלת לרוץ לאחרונה ? או שהוספת ריצות לאחרונה ?

תלך לאורטופד שיבדוק אותך. לא נראה לי שמישהו בפורום יגיד לך ממה אתה סובל

תשובה
 

אם אתה מתאמן סביר מאוד שזה שבר מאמץ.
כדאי להיבדק ע"י רופא,
ובמידת הצורך תישלח למיפוי עצמות.
בינתיים נסה טיפול תומך (ע"ע מאמר באתר).
אפשר גם לנסות אומגה 3 לאחר בדיקת הרופא (ע"ע מאמר באתר).

רפואה שלמה.

אהלן,
לפי סיפור המקרה שלך - שלא ציינת מתי כואב והאם מוגבר בפעילות גופנית, יש סבירות גבוהה לנזק כזה או אחר בעצם הטיביאה ו/או הפיבולה (עצמות השוק). לא בטוח בכלל שזה שבר מאמץ, יכול להיות תסמונת מדור או בעיה שקשורה לכף הרגל עצמה והייצוב שלה.
הדבר הטוב ביותר שתעשה הוא ללכת לאורטופד להתייעץ עימו.
באם צריך עזרה נוספת, בייחוד אם ישנה החמרה - צור עימי קשר.

עופר צחר

תשובה
 

עופר שלום.
אתה יודע ששברי מאמץ יכולים להופיע לאחר מאמץ בשלב מוקדם,
ואף במנוחה בשלב מתרדם כך שזו אינה אינדיקציה לשלילת ש"מ.
תסמונת מדור (קומפרטמנט סינדרום) היא נדירה בנסיבות הללו.
תמיד מומלץ להיבדק ע"י אורטופד,
אבל מניסיוני כרופא צבאי בעבר הפתרון הוא אצל הרופא הראשוני בדר"כ,
וכל עוד זה לא נמשך זמן רב חבל לפנות לאורטופד.

רפואה שלמה.

הי עופר,
מה שלומך?
לא ערכו בינינו היכרות רשמית..
לגבי הבעיה המוצגת - אין ספק שסיכוי גבוה להמצאות שבר מאמץ מקומי, אך הבעיה יכולה לנבוע ממנח לא טוב של קשת כף הרגל( קשת גבוהה/נמוכה, צניחה של ה 1st ray וכו').
לכן מניסיוני ואני מניח שגם אתה נתקלת בליקויים ביומכניים כאלו ואחרים - לא תמיד הממצא הוא שבר מאמץ.
לגבי הליכה לאורטופד - אין לנו ויכוח, לרוב אני מוצא את השילוב של העבודה עם האורטופד ביחד עם פיזיותרפיסט ספורט שכמותי מועילה ופוריה..
סופ"ש נעים..

עופר צחר