ישראלבודי - בילבול של המערכת עיכול

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - בילבול של המערכת עיכול (https://israelbody.com/showthread.php?t=6622)

kibinimat

06-03-07 23:42

בילבול של המערכת עיכול

חשבתי, אחרי הכל בחיטוב החילוף חומרים נהיה איטי, ובמסה הוא מהיר. למה לא לעשות בעצם מן תוכנית של מסה-חיטוב-מסה-חיטוב, בשביל לעלות נקי? 3 ימים חיטוב 3 מאסה, ככה שגם עולים במאסה, וגם שומרים על החיטוב וגם שומרים על חילוף חומרים מהיר. מישהו ניסה פעם כזה דבר? נשמע הגיוני?

Vin diesel

06-03-07 23:47

נו מה אתה מסתלבט?מה באמת ניראלך שתיגדל כל פאם בשלוש ימים של מאסה?
אם כבר אז חודש מאסה ושבועיים חיטוב כל פאם למרות שגם בזה אני לא תומך. יש תוכניות כאלה שעושים בחו'ל - (רד-חוט) מהפורום עבד אם התוכנית הזאת פאם ניראלי זה היה שבועיים שבועיים..
אני אישית תומך ב- לידפוק מאסה וברגע שמגיעים ל-17% שומן ישר לחטב..ואז שוב מאסה.

kibinimat

06-03-07 23:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Vin diesel

בעיקרון אין סיבה לא לגדול מזה, זה כמו כל מאסה אחרת רק שפה העליה יותר איטית. ברור שה3 ימים היה דוגמא. אני לא יודע מה איתך, אבל לי חשוב איך אני נראה ולהגיע ל17% שומן לדעתי כבר הזנחה..

Bullet

07-03-07 00:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי kibinimat

תראה, קודם כל החילוף חומרים שלך זה לא פינג-פונג. דורש זמן כדי לעלות או להוריד אותו.
3 ימים חיטוב, 3 ימים מסה יכול לעבוד לא רע.

kibinimat

07-03-07 06:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

בתור התחלה מתחילים איזה שבועיים מסה, ואז מתחילים 3 ימים חיטוב 3 מסה, ככה הוא ישאר פחות או יותר על חילוף מהיר שככה גם יהיה יותר קשה להעלות בשומן.

Kachok

07-03-07 07:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

ספר ספר לו על התכנית המהפכנית שלך של יום ככה יום ככה:wacko: :cry_1:

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:12.