ישראלבודי - שאלה בקשר לגיינר ואבקת חלבון

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה בקשר לגיינר ואבקת חלבון (https://israelbody.com/showthread.php?t=66206)

yossielbaz1

13-07-10 15:15

שאלה בקשר לגיינר ואבקת חלבון

שלום
רציתי לדעת ככה אני רוצה לקנות עכשיו גיינר ואני רוצה לדעת עם שאני צורך גיינר יש צורך לקחת גם אבקת חלבון?... וכמה פעמים ביום צורכים גיינר?..
תודה

Epidemic

13-07-10 15:49

יש חלבון בגיינר, אין צורך באבקת חלבון.
ותלוי בתפריט שלך, אתה צריך להשלים את הערכים לכמה שאתה צריך, לפי זה תיקח.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:39.