ישראלבודי - יש קראיטין טוב לתקופת חיטוב שלא סופף נוזלים?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - יש קראיטין טוב לתקופת חיטוב שלא סופף נוזלים? (https://israelbody.com/showthread.php?t=66168)

itaymadddd

11-07-10 01:02

יש קראיטין טוב לתקופת חיטוב שלא סופף נוזלים?

אני בחיטוב רציתי לדעת עם יש קראיטין שלא סופך נוזלים ולא יקר במיוחד

גל ציון-פור

11-07-10 12:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itaymadddd (הודעה 1006371)

אני בחיטוב רציתי לדעת עם יש קראיטין שלא סופך נוזלים ולא יקר במיוחד

למה שתרצה קריאטין שלא סופח נוזלים בתקופת חיטוב?
הרי לאן נספחים הנוזלים?

jonathan

11-07-10 16:24

בלי להעליב,אבל עצם זה ששאלת את השאלה הזאת רק מראה שאת לא ממש יודע על קריאטין.
לפני שאתה קונה הייתי ממליץ לך לקרוא לפני על הקריאטין.
הנקודה היא,שקריאטין מהיותו קריאטין סופח נוזלים,זה כמו שתבקש אקמול שאפשר לשלב עם אלכוהול.

itaymadddd

11-07-10 16:57

הכוונה לקריאטין כמו הדור החדש למשל no explode או amped שהם לא סופחים נוזלים

Epidemic

11-07-10 20:04

ספיחת הנוזלים היא תהליך ספציפי לרקמת השריר. לקריאטין אין יכולת לספוח נוזלים לרקמות אחרות (כמו שומן) או להגדיל את כמות הנוזל במרווח הבין תאי.

השריר גודל בעקבות הנוזלים, למה שלא תרצה את זה?

itaymadddd

11-07-10 21:16

קראתי באחד המאמרים שיש קראיטין שדווקא לא סופח נוזלים

Deadlift

11-07-10 21:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itaymadddd (הודעה 1006463)

קראתי באחד המאמרים שיש קראיטין שדווקא לא סופח נוזלים

ולא היה רשום איזה? מה הבעיה שלך,הנוזלים נספחים לשריר והוא גדל,מה הבעיה פה?

גל ציון-פור

11-07-10 23:24

חיטוב יתקבל כאשר רקמת השריר תגדל ותתקרב לפני העור.
ספיחת הנוזלים גורמת להגדלת נפח רקמת השריר ואז היא מתקרבת לעור.
קריאטין אתיל-אסתר אמור בתיאוריה לספוח פחות נוזלים מקריאטין מונוהידרט.
אבל, במקרה שלך הייתי ממליץ על מונוהידרט ועל ספיחת נוזלים לשריר.
בכל מקרה, ההחלטה הסופית היא שלך.
בברכה
גל ציון-פור

moo	11-07-10 23:34

קח קריאטין מונו

ובתור ממריצים לך על קפאין או ג'ק

itaymadddd

11-07-10 23:39

סבבה הזמנתי תקריאטין הזה
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=146&Page=1
בנסוף עם HMB +גלוטמין
ואת הגק עוד כמה ימים אני מקבל איך צורכים אותו רק לפני אימון או גם אחרי?

moo	12-07-10 00:35

ג'ק רק לפני אימון
הגלוטמין מיותר
hmb לא גיבשתי דעה עליו, לפי המחקר הוא נראה טוב, השתמשתי בו כמה פעמים

itaymadddd

12-07-10 01:50

אני לא מבין ממתי לוקחים בחיטוב קראטין מונו שזה נותן לך עוד נוזלים לגוף ואתה רוצה דווקא להיות מחוטב מה הקטע

Epidemic

12-07-10 02:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itaymadddd (הודעה 1006535)

אני לא מבין ממתי לוקחים בחיטוב קראטין מונו שזה נותן לך עוד נוזלים לגוף ואתה רוצה דווקא להיות מחוטב מה הקטע

עדיין לא הבנת?...
זה לא סופך נוזלים לגוף, אלא לשריר.
השריר רק יגדל, ואתה צריך להוריד את השומן בחיטוב.

itaymadddd

12-07-10 02:23

נכון אבל אתה בחיטוב השריר יראה פחות בולט ויפה לעין בגלל הנוזלים?
וגם לא שמעתי על שום מתחרה שלוקח את זה בזמן חיטוב

Epidemic

12-07-10 02:55

הוא יהיה יותר גדול, יותר גדול - יותר יפה =)

jonathan

12-07-10 04:40

בסופו של דבר גם האתיל אסתר וגם המונו סופחים נוזלים,ושניהם אחרי יומיים יורדים אותו דבר ככה שאני לא מבין מה הלחץ להקטין טיפה בנוזלים..ממילא שתסיים ייקח לך גג 3 ימים להשתין את הנוזלים האלו.

itaymadddd

12-07-10 05:51

סבבה נמשיך עם הקראטין
עכשיו שאלה קטנה נוספת התוסף Jack3d זה שם נקרא סוג של קיראטין?

moo	12-07-10 06:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itaymadddd (הודעה 1006542)

"מתחרה" לא צריך קריאטין הוא לוקח דברים אחרים שהופכים אותו לסופרמן

ג'ק זה פורמולה לפני אימון

itaymadddd

12-07-10 08:21

אז אני ישתמש במונו וברגע שאני יקבל את הגק3 להפסיק עם המונו או לשלב אותם יחד?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:41.