ישראלבודי - איך הערכים של הגרנולה הזאת?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - איך הערכים של הגרנולה הזאת? (https://israelbody.com/showthread.php?t=65803)

ini	19-06-10 13:11

איך הערכים של הגרנולה הזאת?

רכיבים : ש"ש,סוכר חום,צימוקים,סילאן,גרעיני דלעת,גרעיני חמניות,שמן קנולה,קוקוס
קלוריות 438
חלבון 9.8 ג
פחמימות 63.6 ג
סיבים 6.7 ג
שומנים 19.1 ג
כולסטרול 0
נתרן 8.6 מג

לחיטוב והעמסה כדאי לי משהו עם פחות שומן? קוואקר נגיד?

mag707

19-06-10 14:05

זה תלוי מה שאר התפריט שלך, לדעתי יש פה הרבה מדיי שומנים לארוחה אחת.

ini	20-06-10 15:57

תודה

אז מה מומלץ?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:11.