|
השייק והש"ש לא מתערבבים
קניתי במיוחד סובין שיבולת שועל שזה אבקה של שיבולת שועל ע"מ לערבב בשייקר עם האבקת חלבון שלי שמתי הכל בשייקר והרוב שקע למטה והיה סיוט לאכול אותו.. אני אנסה לקנות בלנדר אבל עד אז אני צריך פיתרון למה לערבב ואיך!
אגוזי מלך קלופים זה 300 קלוריות לחצי כוס! אם אני אוכל כל יום כוס זה 600 קלוריות לתפריט.. בתוספת כמה בננות וסוכר ענבים אני מגיע בכיף ל 1000... מקורות טובים? |
אגוזי מלך מלאים בשומן, לא מומלץ בכזאת כמות אחי
|
עד שמצאתי משהו עם הרבה קלוריות
אני משתגע |
גם לי זה קורה הקטע עם ה ש'ש
אז אני מערבב ומהר נותן שלוק ואז השיבולת שועל לא מספיקה לרדת למטה וכבר נתתי בה שלוק ואם היא שוקעת תעשה עוד פעם ועוד פעם ככה כל שלוק |
אני םשוט שופך הכל לקערה ואוכל את זה עם כף.. אותו הזמן וגם יותר נוח ככה..
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:36. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ