ישראלבודי - עודף קפאין

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - עודף קפאין (https://israelbody.com/showthread.php?t=65759)

denous

17-06-10 02:56

עודף קפאין

יש דבר כזה בכלל ?
פשוט הגעתי למצב שאני מכניס לגוף ביום עם אימון 600 גרם קפאין..
אני לוקח שורף שומן עם 120 גרם קפאין כל כדור ואני עובד בקפה אז יוצא לי לשתות 4-5 כוסות קפה כל יום כמעט, ביום ללא אימון 480 גרם נגיד..
זה בעייתי ? מסוכן ? מועיל ? אנערף ? תשובה מישהו ?

BodyBodyBody

17-06-10 02:59

הקפאין לא ישפיע, בשלב מסויים.

sason

17-06-10 06:51

אם אתה רוצה לשמר את ההשפעות של הקפאין תעשה און אוף, בימים שאין לך עבודה או אימונים אל תקח.
כשאתה לא צריך תמנע , כדי כשתצטרך אז הגוף יגיב אליו.

Yoggie

17-06-10 17:34

לא בריא. קפאין מפריע לספיגה של חומרים אחרים כמו למשל סידן. הוא מעלה את כמות השומנים בדם בצריכה ממושכת. מעלה לחץ דם ודופק.

הייתי ממליץ לעשות להוריד את המינון בהדרגה ולעשות הפסקות בשימוש.

האדמור

17-06-10 21:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי denous (הודעה 1001872)

אתה טועה...לא גרם אלה מ"ג!!! תמנע מקפאין מיותר ותקח רק לקראת האימון משהו כמו 200 מ"ג וזה יספיק.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:03.