|
בקשה|תוכנית אימונים
שלום לכולם .
אני חדש פה ורציתי שתעזור לי להכין תוכנית אימונים כי אני גם חדש בפיתוח גוף גיל: 16.2 גובה:171-173 משקל:60 נרשמתי למכון כושר לפני יומים אם אפשר אז תוכנית אימונים מתאימה לא התאמני לפני זה וגם מה לאכול לפני ומה אחרי |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:37. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ